Si estás en busca del amor, pero tienes una bendición en tu vida (o tu media mitad la tiene) y no sabes cómo darte una oportunidad por el miedo a confundir al pequeño de la casa, este episodio es para ti. Esta semana conversamos con Alessandra DaRocha sobre el vencer los miedos a las segundas oportunidades incluso cuando hay niños de por medio y sobre la importancia de darnos tiempo como mujeres más allá del rol de madre.

A pedido del público, tenemos la tercera saga de con qué cabeza piensan los hombres. ¡Y esta vez son 2 hombres contra 1 mujer! A nuestro Treintañero favorito Willar se le sumó Peter y charlamos acerca cuáles son las red flags que te dicen amiga ahí no es!

¿Tienes 30 y aún te da vergüenza hablar de sexo con tu mamá? ¿Estás en los 30s y tienes una hija o hijo adolescente y no sabes cómo empezar a hablar de sexo? ¿Tienes 30s y estás experimentando y no sabes cómo decirle a tu pareja que por ahí sí o por ahí no? Todas hemos estado alguna vez en alguna situación en donde nos da vergüenza hablar del sex, es por eso que esta semana hablamos con nuestra sex coach Amanda Snow acerca de cómo la comunicación sobre la sexualidad es tan importante desde...

Si el tener ropa limpia te emociona, si tienes que dormir antes de salir por la noche, si te pierdes en la sección de limpieza del súper, si cuidas tus tapers como tu tesoro más preciado, amiga, ya eres toda una doña. Esta semana tenemos a nuestro Treintañero favorito para comentar alguna de esas situaciones que te identifican como toda una señora. Para las poleras oficiales del podcast, aquí Treintañera Store: https://wa.link/px8zly

Si eres de las que tiene miedo de perseguir sus sueños porque le tienes miedo al cambio y a lo desconocido, este episodio es para ti. Esta semana conversamos con Carla Olivieri, CEO, escritora, oradora motivadora y TED speaker, sobre la caducidad de sueños. Ella nos cuenta su cómo su dependencia a el éxito dejó de ser cuando pasó por un divorcio y definió lo que realmente quería ser y hacer en su plan de vida.

¿Alguna vez has visto alguna persona con discapacidad y has dicho "qué pena"? Esta semana hablamos con Andrea Burga, activista con discapacidad visual, periodista y creadora de contenido, sobre su constante búsqueda de la normalización de la discapacidad. Conversamos sobre algunas de las barreras sociales a las que ha tenido que afrontar, la romantización de las personas con discapacidad y la importancia de deconstruirnos alrededor de la discriminación.

¿Estás en tus treintas y aún tienes miedo de vivir bajo un puente cuando seas viejita porque no sabes cómo ahorrar? En este episodio conversamos con la economista y coach de finanzas personales, Isis Carus de Finanzas Color de Rosa, sobre cómo empezar un presupuesto, cómo identificar gastos hormiga, el trazarnos metas financieras sostenibles y qué debemos tener en cuenta para poner nuestras finanzas en un buen lugar.

¿Alguna vez has escuchado eso de que atraemos lo que somos? ¿Alguna vez has atraído alguna relación mala y te has preguntando será que soy yo la culpable? En este episodio conversamos con la psicóloga y astróloga Mariana Vázquez sobre cómo podemos trabajar para ser imanes de buena energía y la importancia de sanar heridas del pasado para poder tener relaciones mas saludables en nuestro presente.

¿Alguna vez has hecho dieta porque estabas buscando el cuerpo perfecto? ¿Tal vez te has visto en el espejo y no te ha gustado mucho lo que veías y te mataste de hambre por días? En este episodio hablamos con la psicóloga Margarita Santamaria, especialista en trastornos conducta alimentaria acerca los red flags que se pueden estar presentando en nuestra relación con la comida. También conversamos acerca de la presión social por la búsqueda de cuerpos normativos, la asociación del peso con la...

Después de la Treintañera Wedding, ¡estoy de vuelta! En este episodio conversamos un poquito acerca de la boda de la Treintañera y también hablamos de la guerra de los sexos. ¿Qué le vemos primero a los hombres y qué nos ven ellos? ¿Será verdad eso de que los más infieles son los hombres? ¿Se intimidan los hombres cuando las mujeres ganan mas que ellos? Para todas esta preguntas, invité a nuestros treintañeros más divertidos, Willar y Chechi, para debatir y reír.

Si acabaste de terminar con alguien que sabes que definitivamente no es para ti pero cada vez que intentas dejarlo, recaes mandándole un whataspp, o tal vez tienes esa amiga a la que ya te cansaste de decirle "Oye, ¡ya supéralo!", este episodio es para ti. Conversamos con la psicóloga Massiel Martel sobre por qué muchas veces el amor es comparado con las adicciones, sobre la dependencia emocional y qué podemos hacer para superar al innombrable.

Hoy me junté junto a Clau y Tavo de De Podcast Palabras para descifrar una de las preguntas que a las mujeres nos da más miedo preguntas y a los hombres responder, el tan famoso ¿Qué somos?. Además, hablamos acerca de los tipos de niveles que existen antes de llegar a la oficialización.

*Perdón anticipadamente por el audio. El micrófono nos jugó una mala pasada* Es un viernes por la noche y vas a salir con tus amigas, ¿qué canción se te viene a la mente?... El cucaracho te acaba de dejar, ¿cúal es la canción que le dedicarías? En este episodio hablamos de cuál es la música que escuchan las Treintañeras actualmente y cómo nuestros gustos musicales van cambiando de acuerdo a nuestro estado anímico.

El amor se manifiesta en nuestras vidas de muchas formas, pero definitivamente el más importante de todos los amores es el propio. En este episodio hablamos con Guadalupe Coach sobre la importancia de reconocer nuestro propio valor, qué podemos hacer para recobrar nuestro amor propio y cómo aceptar las cosas que no nos gustan de nosotras para aprender a modularlas y usarlas a nuestro favor.

Seas soltera, casada, viuda, divorciada, con hijos, sin hijos, ¡este San Valentín sí o sí estará a fuegote! En este episodio hablamos con nuestra querida sex coach Amanda Snow sobre qué podemos hacer para prender la llama de la pasión, cómo empoderarnos frente al espejo, qué cosas caseras podemos usar para una noche sexy sensual y sobretodo como darle a nuestro cuerpo alegría macarena.

¿Tienes una amiga que lleva saliendo con su "prospecto" 1 año y aún tiene miedo preguntar qué son? Pues necesitas mandarle este episodio para que reaccione! Esta semana conversamos con nuestra querida Chechi acerca de los salientes y de los miedos de preguntar qué somos. 

¿Estás soltera, buscas novio y no sabes por dónde empezar? ¡Alessandra Da Rocha, The Love Coach, viene a tu rescate!  En este episodio hablamos sobre qué podemos hacer las Treintañeras para encontrar compañero, la idealización del amor de la vida, qué estamos haciendo mal, cuáles son algunas de esas banderas rojas para detectar que "ahí no es" y cómo darnos al amor nuevamente. 

¿Te preguntas qué es una frenemie? Es una mitad amiga, mitad enemiga. Son esas amistades que se tornan tóxicas y que nos toca analizar si realmente las queremos en nuestras vidas. En este episodio hablamos con Guadalupe Coach, coach de relaciones saludables, sobre los 7 tipos de relaciones amicales tóxicas, qué consecuencias pueden traer a nuestras vidas y qué podemos hacer para romper con ellas

Algunas la conocemos desde hace mucho, otras hemos vivido con ella, y algunas otras aún no tenemos el disgusto. En este episodio invitamos a Rocío Ruiz, psicóloga y consejera de duelo, a conversar sobre el miedo que le tenemos a la muerte y de cómo la pandemia nos hizo enfrentarla con más frecuencia de lo esperado. Ella nos da consejos de qué debemos hacer en caso de pérdida y qué debemos y no debemos decir cuando alguien cercano pierde a un ser querido.

Empezó el nuevo año, pero sigo siendo la misma. Lo que sí cambió, es que el año pasado aprendí un montón y en mi único episodio del año donde la invitada soy yo, he decidido compartirlo con ustedes. Olvídense de las resoluciones, sino más bien empecemos a aplicar las enseñanzas del año viejo al nuevo.

El 2020 llegó junto a una pandemia que continua dándonos dolores de cabeza en todos los aspectos. Pero ¿qué tal si la pandemia te cogió sola y ahora te quieres aventurar a conocer a alguien? En este episodio hablamos con nuestra primera invitada al podcast, nuestra Tinderella y Soltera Codiciada, Ingrid Rosa, acerca de su experiencia utilizando apps de citas para conocer a gente durante el COVID. Ella analiza en retrospectiva algunos de los errores que cometió en el pasado, y que cambió para...

¿Estás casada o ya convives con tu media naranja? ¿Tal vez estás pensando en convivir con tu pareja? ¡Entonces este episodio es para ti! Nos juntamos con la Treintañera Angela Sánchez para discutir cuáles son algunos de los problemas más comunes en la convivencia y cuáles son algunos tips para sobrevivir y no morir en el intento. También hablamos de cuáles son algunas de esas cosas que nos sacan de quicio de nuestros peor... digo, de nuestros pseudo príncipes azules.

En este episodio  hablamos de las infidelidades de los hombres, tanto como el de las mujeres. Con datos en manos y junto a nuestro Treintañero favorito, en este episodio conversamos sobre cómo las mujeres percibimos la infidelidad, discutimos los resultados de una encuesta a más de 250 Treintañeras y estadísticas sobre que tan cierto es que los hombres sean más infieles que las mujeres.

Si piensas que las relaciones tóxicas solo pueden suceder entre parejas, lamento decirte Treintañera, pero estás equivocada. Las relaciones tóxicas familiares pueden ser incluso más severas que las de pareja, así que esta semana invitamos a nuestra coach favorita de amor propio y relaciones Guadalupe para hablar sobre este tema. En este episodio encontrarás consejos para identificar si estás en una relación tóxica familiar, qué podrías hacer para mejorarla o para alejarte de ella.

¿Cuántas veces has tenido una gran idea de negocio y solo se quedó en eso, en tal solo una idea? Esta semana hablamos con Natalia Trejos Herrera de Pinkafé sobre cuántos intentos les llevó a ella y a su hermana el crear su emprendimiento, cuántas veces tuvieron que pausar y analizar su proyecto y todo lo que aprendieron en el proceso. También conversamos acerca de la importancia de los miedos y de no escuchar a las voces negativas.