Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Nao sao as calorias
Não é você que é guloso e não tem autocontrole
Também não é o açúcar ou os carboidratos, nem as carnes, nem a falta de exercícios e nem você que é preguiçoso e também não é a insulina...
Acredite, Seu corpo NÃO QUER ser gordo, ele está sendo forçado a esta situação.
Até...
Published 11/18/24
Enquanto a maioria das pessoas por aí, incluindo influenciadores, nutricionistas, nutrólogos e afins, separam os alimentos em calóricos e não calóricos, processados e não processados, industrializados e não industrializados, naturais e artificiais, eu já há quase 10 anos divido eles em FORTES e...
Published 11/11/24
Gordura na dieta é só caloria, né?
Todo mundo consome gorduras na dieta diariamente e quase ninguém sabe que a escolha de qual gordura consumir pode ser a chave para DESTRAVAR a boa forma ou o cadeado para BLOQUEAR de vez seu corpo num estado de ganho de peso e problemas pra sempre...
Eu tenho...
Published 11/04/24