Σε αυτό το επεισόδιο, αναρωτιόμαστε: Είσαι Εθισμένος στη Αρνητική Σκέψη;". Εξερευνούμε πώς δημιουργούνται τα αρνητικά μοτίβα σκέψης, γιατί μπορεί να γίνονται εθιστικά και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας. Συζητάμε πρακτικές λύσεις για να σπάσεις τον κύκλο της αρνητικότητας, να αναπτύξεις θετική σκέψη και να δεις τη ζωή μέσα από έναν νέο φακό. Εάν θέλεις να κάνεις ένα βήμα παραπάνω και να μάθεις πώς να αλλάζεις τις σκέψεις σου, σε προσκαλούμε στη νέα 9ήμερη Δοκιμασία Θετικής Σκέψης στην κοινότητά...

Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε γιατί συχνά ελκυόμαστε από άτομα που δεν μας ταιριάζουν πραγματικά και πώς οι προσωπικές μας εμπειρίες, οι ανασφάλειες, και τα υποσυνείδητα πρότυπα παίζουν σημαντικό ρόλο στις επιλογές μας στις σχέσεις. Αναλύουμε τους λόγους πίσω από αυτές τις "λάθος" επιλογές και συζητάμε πώς μπορούμε να σπάσουμε αυτόν τον κύκλο για να χτίσουμε πιο υγιείς και ουσιαστικές συνδέσεις. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε...

Η μάστιγα του σήμερα, μοναξιά. Κάτι που περνάνε πολλοί άνρθωποι αλλά αρνούνται να το αποδεχθούν και να το επικοινωνήσουν. Σήμερα θα μάθεις τα βήματα που πήραμε για να σταματήσουμε μία για πάντα να νιώθουμε μοναξιά. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες....

Όλους τους ανθρώπους τους επηρεάζει το τι θα πουν οι άλλοι για εκείνον, ακόμα περισσότερο αυτοί που είναι κοντά στη φυλή τους. Πως όμως θα μπορέσεις να περιορίσεις το πόσο σε επηρεάζει η άποψη των άλλων για εσένα; Για αυτό θα μιλήσουμε σήμερα λοιπόν! Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία εξάλειψης άγχους: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Το challenge ξεκινάει...

Το άγχος επηρεάζει όλους τους ανθρώπους στη γη, άλλους περισσότερο, άλλους λιγότερο. Πως γίνεται όμως να το περιορίσεις αν είσαι από αυτούς που σε επηρεάζει περισσότερο; Μήπως ο δρόμος που παίρνεις καθημερινά για να αποφύγεις το άγχος, το κάνει χειρότερο; Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία εξάλειψης άγχους: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Το challenge...

Ποια είναι η διαφορά της αυτο-εκτίμησης με την αυτο-πεποίθηση; Επηρεάζει το ένα το άλλο; Πως μπορείς να ανεβάσεις την αυτο-εκτίμησή σου επιτέλους μετά από όλα αυτά που έχεις ακούσει; Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία αυτο-αγάπης: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Το challenge ξεκινάει 25/08 και είναι η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ημέρα εγγραφών) Ελπίζουμε να σου άρεσε και...

Τι είναι αυτό που πραγματικά θα σου φέρει την λεγόμενη "επιτυχία"; Υπάρχει συνταγή; Και αν ναι, ποια μπορεί να είναι; Αυτά θα μάθεις σε αυτό το επεισόδιο! Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία αυτο-αγάπης: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ...

Το να συγχωρέσεις κάποιον δε σημαίνει ότι ξεχνάς, θυμάσαι ώστε να αλλάξεις. Σήμερα μπαίνουμε βαθιά στο πως και στο γιατί να συγχωρέσεις τους άλλους ή τον εαυτό σου και πόσο καλό μπορεί να κάνει στην ψυχική σου υγεία. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία αυτο-αγάπης: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό...

Όσο κυνηγάς την ευτυχία, τόσο την απωθείς περισσότερο. Γιατί; Γιατί η ευτυχία ως συναίσθημα έρχεται και φεύγει, ό,τι και να κάνεις εσύ. Η ευτυχία όμως ως κατάσταση, μένει. Πως χτίζεις λοιπόν την κατάσταση της ευτυχίας; Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη κ.α.: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν...

Αναβλητικότητα και κακές συνήθειες, όλα πηγάζουν από τον ίδιο λόγο. Μόλις τον βρεις, το να αλλάξεις συνήθειες θα σου είναι πλέον παιχνιδάκι. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 21ήμερο Challenge αλλαγής συνηθειών: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ...

Τα χρήματα επηρεάζουν την ψυχολογία σου και κάνουν πιο εύκολη τη ζωή σου όταν υπάρχουν αλλά υπάρχουν αξίες πιο σημαντικές από αυτά και αν δεν τις έχεις, τα χρήματα θα σου κάνουν πιο μίζερη τη ζωή σου. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι...

Το ποιος πιστεύεις ότι είσαι καθορίζει τα πάντα στη ζωή σου. Σήμερα θα μάθεις για το παράδοξο της ταυτότητας και πως μπορείς να χτίσεις πραγματικά τη νέα σου ταυτότητα. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα...

Η αγάπη, ναι μεν σημαντική, αλλά δεν μπορεί από μόνη της να κρατήσει μία καλή και υγιή σχέση. Τι άλλο χρειάζεται πέρα από την αγάπη όμως; Αυτό θα μάθεις στο σημερινό επεισόδιο! Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από...

Έχεις σκεφτεί ποτέ αν η αυτοβελτίωση σου κάνει καλό εν τέλη ή κακό; Σε αυτο το επεισόδιο αναλύουμε και ρίχνουμε φως στην άσχημη και σκοτεινή πλευρά της αυτοβελτίωσης. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως,...

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για το παράδοξο του less is more, πως γίνεται να κάνεις λιγότερα αλλά να έχεις περισσότερα χειροπιαστά αποτελέσματα. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που...

Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast...

Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες και υποστήριξη: https://trofigiaskepsi.gr/ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast...

Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/971918150450783/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠(ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ...

Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/971918150450783/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠(ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ...

Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/971918150450783/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠(ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ...

Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/971918150450783/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠(ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ...

Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/971918150450783/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠(ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ...

Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/971918150450783/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠(ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ...

Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/971918150450783/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠(ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ...