本期嘉宾 绿子Alaia 一个环球旅行的梦想家 / 文旅公司创业女老板 / 松池Player CLUB主理人 收听指南 04:40 新疆被困雪山 10:46 边境生活 21:00 斯里兰卡的温暖 40:23 在野外的浪漫与现实 55:07 上海周边的户外好去处

本期嘉宾： NATE 跑不快，骑不远，不戒碳水，不拒啤酒的户外山野爱好者 MARC 跑过一些比赛，买过很多装备的不是很严肃的严肃跑者 在越野跑盛大的赛事 UTMB 中，热爱的能量有了最具像化的表达。不管你有没有跑完，成绩如何，每个人都在挑战自己，无论白天还是黑夜，都有人为你欢呼。我们在现场被这种巨大的能量感染。本期邀请越野跑选手、资深户外媒体人Marc以及越野跑爱好者Nate加入，一起分享 UTMB...

播客第 74 期户外运动博主@二郎真菌做客【尺不客听】， 从马拉松到越野跑，聊聊我们的跑步哲学。 收听指南 00:02:00 原来大家开始跑步的原因都是从好看的装备开始 00:08:12 坚持跑步的秘诀 00:19:38 跑步带来的生活变化 00:22:14 跑步是一种向内的竞争 00:27:41 第一次越野跑后想着再也不跑了 00:31:58 越野跑遇到各种飞禽走兽是你的运气 00:37:36 在山里体验过失温、中暑，更有敬畏之心 00:45:39 跑人生第一场半马如何准备？