Descubre cómo convertirte en tu propio lugar seguro. ¿Cuántas veces nos ha pasado que somos nosotros mismos quienes nos ponemos en situaciones que no nos hacen bien? ¿Realmente haciendo esto podemos confiar en nosotros mismos? No es tarea fácil construir un espacio mental donde te sientas protegido en cualquier situación. Para ello es vital aprender a gestionar tus pensamientos, a cuidar de tu salud mental y a crear una zona de confort interna que te permita enfrentar los desafíos con más seguridad. Si estás en busca de eso, este episodio es para ti. Instagram: https://www.instagram.com/tricemedina/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tricemedina/ Otros: https://linktr.ee/tricemedina