“Ik kan het nooit goed genoeg doen voor mijn paard”. Je denkt soms dat je de enige bent die dit denkt, maar nee, niets is minder waar. Héél veel ruiters hebben deze overtuiging, je bent dus niet alleen! En je kan er heel veel last van hebben... net als je paard! Want met deze gedachte raak je al snel in een negatieve spiraal. Juist omdat je deze overtuiging hebt, gaat het ook minder soepel en vanzelf met je paard. Dan ontstaat er spanning, miscommunicatie en frustratie. Daarmee kun je nóg...

Het moment dat alle puzzelstukjes in de training met je paard in elkaar vallen… er is niks mooiers! Het gevoel dat je ‘er bent’, dat jullie elkaar snappen. Dat jullie op elkaar afgestemd zijn, en je zin hebt om nog veel verder te groeien samen. De deur naar het volgende niveau staat wagenwijd open! Maar wat we vaak vergeten, is dat die puzzel niet zomaar gelegd is. En… dat die uit meer bestaat dan alleen trainingselementen aan elkaar plakken. Want met alleen training, krijg je geen connectie...

Je paard voelt wat fris, het waait, je hebt misschien al een paar dagen niet gereden. Toch eerst even longeren, dat is wel zo veilig. Dan kan je paard even lekker de energie eruit rennen, en kun je daarna ontspannen opstappen en samen trainen! Maar soms lijkt het alsof je paard van die rondjes slingeren nóg wakkerder wordt, en zeker in het begin is het nogal zoeken naar de verbinding… je paard lijkt niet aanwezig en is met hele andere dingen bezig (rennuuuh!) dan met jou. Herkenbaar? In...

Je hebt alles al geprobeerd. Lessen, clinics, supplementen, opleidingen. Ademhalingsoefeningen, visualisatie, positief denken… En TOCH heb je nog steeds die kriebel in je buik als je opstapt. Die verstijfde schouders als je paard versnelt. De ‘wat als’ gedachten die je gevangen houden. En ook je paard is nog steeds niet dat relaxte, ontspannen paard wat je voor ogen had. De spanning en angst bij jullie blijft de kop op steken, ondanks alle kennis die je hebt opgeslurpt, ondanks alles wat...

Heb je wel eens het gevoel dat je achter loopt? Dat je verder zou moeten zijn met je paard, niet snel genoeg groeit? Dat iedereen om jullie heen harder groeit, en waar het allemaal makkelijker voor lijkt te gaan? Dat komt omdat groei een beetje ongrijpbaar is. Want het liefst willen we dat het één rechte lijn omhoog is. Dat is lekker overzichtelijk: je doet een stap, en daarmee ga je een stukje omhoog, je doet weer een stap, je groeit weer een beetje. Maar de realiteit is natuurlijk anders....

Bijten, dat mag niet toch? En het klopt, als je paard je bijt, kan dat best pijn doen. Het kan zelfs gevaarlijk zijn. Dat wil je niet! Dus je paard mag heus wel weten dat een hapje uit jou nemen, écht niet de bedoeling is. Je bent toch zeker geen wortel! Of… zit er meer achter? Waarom denk je dat je paard bijt? En is dat wel ECHT waarom je paard bijt? Wat kun je eraan doen, zonder je paard meteen te moeten straffen? In deze aflevering vertel ik je alles over het hoe en waarom van bijten én...

Een nieuw jaar betekent vaak ook nieuwe doelen, ambities en voornemens. Want dit gaat HET jaar worden, toch? Lekker gas geven en gaan met die banaan. Het nieuwe jaar geeft je die ‘boost’ om er weer echt helemaal voor te gaan! En dat is heel mooi, maar.... misschien is dit (nog) niet helemaal de periode ervoor. En dan kan "gaan met die banaan" wel eens juist tegen je werken in plaats van dat het je verder helpt. De winter is namelijk DE periode van bezinning. Wat ik daarmee bedoel, vertel ik...

Is jouw to-do lijst langer dan de WC rol? Begin je elke derde zin met “Ik moet nog …”? Heb je het gevoel altijd tijd te kort te hebben? En dan met name voor je paard… Want je zou eigenlijk meer tijd aan je paard willen besteden, maar dat lukt je maar niet. Je komt er maar niet aan toe! Die spaarzame uurtjes dat je wél samen iets leuk kunt doen, is het ook maar moeilijk om tot rust te komen. Dan voel je je nog steeds gehaast, druk en gejaagd. Waardoor echt samen met je paard ontspannen heel...

YES! Je hebt de stijgende lijn te pakken. Iedere dag maak je stappen met je paard, groeien jullie samen naar jullie volgende doel. Jullie zijn super lekker bezig! En dan ineens… BAM. Jullie zijn weer terug bij af, helemaal terug naar 0. De moed zakt je in de schoenen. Hoe kan dit toch? Het ging toch zo fijn? Gaat het dan ooit nog goed komen? Spoiler: je bent niet de enige! In deze podcastaflevering leg ik je uit waarom zoveel ruiters met hun paarden hier last van hebben, én hoe je er ook...

In de wei is je paard zijn eigen vrolijke zelf. Open, gezellig, blij. Je voelt de connectie, jullie hebben een fijne verbinding. Vol enthousiasme neem je je paard mee, om samen lekker aan de slag te gaan. Maar zodra je de bak in stapt, verandert alles. Je paard sluit zich af en reageert nog maar weinig op wat je vraagt. Is hij nu ongemotiveerd of… is er iets anders aan de hand? Het lijkt wel of hij afgestompt is. Afwezig. Van die fijne verbinding is nog maar weinig over. Wat is er toch aan...

Het overenthousiaste paard Niet te stoppen. Dat beschrijft wel ongeveer jouw paard. Als een trein dendert het maar door, de hele training. Je bent vooral aan het remmen, en ‘alles voorwaarts oplossen’? Tja. Je paard IS al heel voorwaarts, maar het heeft nog weinig opgelost ;) Dat lijkt heel fijn, zo’n paard die er altijd zin in heeft. Die altijd wil lopen en nooit moe lijkt te worden. Maar het heeft ook een keerzijde: ze is snel gespannen, onrustig en soms ook kijkerig. Je paard kan maar...

Dat gevoel dat je paard niet wil. Niet wil bewegen, niet met jou wil trainen, niet met jou wil samenwerken. De hele dag eten, dáár is je paard wel voor te porren, maar iets met jou doen… daar heeft hij nog niet zo’n zin in. Dat is niet zo’n lekker gevoel. Want… het idee was dat niet alleen jij, maar ook je paard plezier heeft in wat jullie samen doen. Als dat er niet is, dan is de lol er wel snel vanaf. En dat is zonde! Want alle paarden zijn in principe gemaakt om te bewegen én zijn op...

En ineens zat ik er weer op... eindelijk weer paardrijden! Na alle tegenslag, is nu de lente ook figuurlijk aangebroken. We kunnen weer en wat heb ik dit gemist! Want ruim een jaar amper kunnen rijden… dat hakt er wel in. Maar eigenlijk had ik dat niet zo door. Pas toen ik erop zat en Elize tevreden horen briesen, kwam het binnen. Een golf van emoties. Misschien herken je dat wel, dat het je ineens kan overvallen. Stiekem is dat best wel logisch. In de nieuwste aflevering van de Two...

Afgelopen weekend was het eerste Liveweekend: een kleine groep deelnemers aan de Two Happy Athletes Academy komt dan met hun paard het hele weekend samen, voor coach- en trainingssessies. Veel tijd, dus lekker veel doen. Zou je denken. Niets bleek minder waar. Want het gezamenlijke thema bleek juist… niks doen met je paard. De stilte opzoeken. Tot rust komen. Minder hollen, meer stilstaan. Minder doen, meer zijn. Tja. Maar waarom zou je? Omdat daarin pas echt een pure connectie kan...

Sinds kort ben ik begonnen met het trainen van mijn jonge paarden Puck en Dreamy. Hoewel… ‘trainen’ is het nog niet echt, want daar zijn ze beide nog veel te jong voor. Wél doen we hele leuke dingen samen, die ook enorm van pas gaan komen in hun latere opleiding. In deze aflevering neem ik je mee in wat dat precies inhoudt, wat ik daarbij belangrijk vind, wat we doen samen én natuurlijk hoe ik dat aanpak. Heel veel luisterplezier!

Afgelopen zondag was de Kick-off Training van de In Gesprek met je Paard Challenge, en daarin bespraken we de dingen die een pure en sterke band met je paard in de weg staan. Het zijn vaak dingen die onbewust en onzichtbaar aan het werk zijn. Stoorzenders die de verbinding met je paard in de weg staan, en die ruis op de lijn geven. Want hoe vaak hoor je het niet? Dat je ontspannen, kalm en rustig moet zijn bij je paard. Dat dát ervoor zorgt dat je een pure en sterke connectie met je paard...

Je paard stelt zich aan. Je paard houdt je voor de gek. Je paard doet het om je te pesten. Je paard probeert onder het werk uit te komen. Zomaar wat uitspraken in de paardenwereld die je regelmatig (nog) hoort. Bijvoorbeeld als je paard bokt, een hoek niet door wilt, steigert of van je weg loopt. Zo kreeg ook een ruiter die me om advies vroeg, dit van haar instructeur te horen. Want het knaagde toch een beetje bij haar… klopt dat wel? Stelt mijn paard zich aan? Of zijn dit soort...

Wat is beter… rijden met een stevig contact, of met een vrijer, los contact? De adviezen hierover lopen hier nogal uiteen. De één zegt dat contact een must is, want anders kan er geen verbinding van achteren naar voren zijn. De ander rijdt zelfs zonder hoofdstel, en claimt zo óók verbinding te hebben. Wat is waarheid? Als je het mij vraagt, dan is er niet één waarheid. En gaat het ook niet alleen om het rijtechnische stuk (al is dat zeker ook belangrijk!). Want deze vraag raakt nog zoveel...

Er zijn van die periodes waarin dingen gewoon even niet mee lijken te zitten met je paard. Dat je het idee hebt dat je niet verder komt. Of erger nog, dat het alleen maar slechter gaat. Waarbij je het gevoel hebt tegen de stroom in moet zwemmen. En waarin je misschien soms denkt… komt dit ooit nog goed? I hear you! Want zo’n periode had ik nog niet zo lang geleden. Ziek zijn, blessures bij mezelf en een kwakkelende Elize die ook niet lekker in haar vel zat, en dan nog een beetje meer ziek...

Wat doe je als je merkt dat je paard helemaal niet leuk vindt, wat jullie samen doen? Tijdens het Ruiter Retreat dat ik afgelopen weekend gaf, deed er een mooie merrie mee, met een duidelijke mening over het opzadelen. Alleen het dekje al zorgde voor spanning en ze liet gelijk merken het niet prettig te vinden: oren in de nek, happen en zelfs proberen te bijten. Logisch ook, ze heeft een verleden met maagzweren, dus het heeft haar in het verleden ongetwijfeld veel ongemak en pijn gedaan....

Vorige week was er weer een Q&A sessie voor de deelnemers aan de Two Happy Athletes Academy. Het is het moment voor de deelnemers om hun vragen te stellen, over dingen waar ze mee zitten of niet mee verder komen. Maar vaak… is hun vraag niet de échte vraag. En is dat precies waarom ze niet verder komen. Misschien herken je dat wel: dat je nog zo aan je rijvaardigheid of –techniek werkt, maar dat het tóch niet lukt. Dat je tegen een plafond aan lijkt te lopen. Tijdens de Q&A sessie...

“Het was één van de fijnste weken die ik tot dan toe heb gehad met mijn paard”. Voor deze aflevering ben ik op bezoek geweest bij Wanda van Luijk, één van onze Happy Athletes, en we praten over haar samenwerking met haar paard Priscilla. Bovenstaande zei ze over de Training Togetherness Challenge waar ze aan meedeed, en waar haar avontuur als Happy Athlete begon. Maar haar verhaal begint veel eerder, bij fysieke moeilijkheden bij haarzelf, waardoor haar paardenmeisjes-droom, lekker...

“Mijn paard lijkt wel onbereikbaar, wil hij wel echt met me samenwerken?” Tijdens de Livedag voor de Two Happy Athletes Academy vorige week, was dit wat één van de ruiters vertelde. Een paard wat nergens op lijkt te reageren, ook al zijn je hulpen groot en zwaar. Alsof je tegen een muur praat die niet in beweging wilt komen. Herkenbaar? Dan is deze aflevering voor jou. Ik neem je mee in hoe we dit hebben aangepakt en welke 4 stappen je kan zetten om met je paard een zachte verbinding te...

Ken je dat? Je ligt er even uit met je paard, door een blessure of omdat je een drukke periode in je leven hebt. Daarna wil je weer beginnen, maar… dan is het nog niet zo simpel om weer samen in de flow te komen. Om het ritme weer te vinden in je training. Hoe pak je dat aan? In deze podcast deel ik met je hoe de leden van de Two Happy Athletes Academy dat doen, én hoe ik dat zelf aanpak. Ook als je het gevoel hebt met je paard vast te zitten in je training en je wilt weer verder komen, dan...