Nascido na cidade angolana de Benguela, Kalaf Epalanga ganhou notoriedade com os Buraka Som Sistema, mas é também cronista, poeta e escritor. Veio para Portugal estudar aos 17 anos e vive actualmente na Alemanha, em Berlim. Neste último episódio da segunda temporada do podcast, partilha como foi crescer rapaz em Angola, sob a ameaça permanente da recruta para a guerra civil que então assolava o país. Apesar deste contexto e de um pai maioritariamente ausente, assegura que teve uma infância...

“Gosto de frisar sempre que antes de tudo sou pessoa, e isso basta-me”, diz Adolfo Mesquita Nunes em mais um episódio do podcast "Um homem não chora". Hoje afastado das lides políticas, o advogado lamenta igualmente que as contradições que todos temos nem sempre sejam bem compreendidas, existindo actualmente uma tentação para “engavetar o ser humano em categorias identitárias”. Adolfo Mesquita Nunes aponta, de resto, uma contradição que diz observar: “as pessoas hoje são muito mais livres de...

Foi campeão olímpico do triplo salto nos Jogos Olímpicos de Pequim, em 2008, mas várias lesões e perdas familiares depois, Nélson Évora recusa o estatuto de homem forte invencível. "Eu tive das quedas mais duras no desporto e na vida pessoal. Das coisas mais difíceis que eu já tive e tenho ainda hoje, nos meus piores dias, é que eu ganhei um estatuto. As pessoas acham que eu não caio. Eu sou um gato autêntico: 'Se cair vai cair de pé'". Mas o atleta de 40 anos não se vê da mesma forma....

Psiquiatra e terapeuta de casal há mais de 40 anos, José Gameiro diz que houve uma boa evolução na redução do estigma associado à terapia de casal. Longe vão os tempos em que existia um enorme preconceito, havendo hoje “uma enorme procura”. No entanto, no seu trabalho de terapia de casal, observa que os homens continuam a ter dificuldade “em exprimir sentimentos” na presença da mulher. E que, mesmo com amigos, só o fazem se estiverem “muito aflitos”. No seu caso, diz que sempre se achou...

A convidada do episódio desta semana do podcast "Um Homem Não Chora" é a neurocientista Luísa Lopes. Licenciada em Bioquímica e doutorada em Neurociências, Luísa Lopes coordena um grupo de investigação no Instituto de Medicina Molecular e é professora de Neurociências na Faculdade de Medicina de Lisboa. Já viveu e trabalhou no Reino Unido, Suécia e Suíça e regressou a Portugal em 2008 que regressou a Portugal. Como não podia deixar de ser, é uma apaixonada por tudo o que ao funcionamento do...

Em mais um episódio do podcast "Um homem não chora", Ivo Canelas não tem dúvidas de que "não há nada mais humano e profundo do que ver um homem em contacto com a sua fragilidade. A exposição dessa fragilidade é significativa de uma grande força, ou pelo menos de uma enorme segurança". Com 50 anos e um percurso conhecido e reconhecido, dividido entre o teatro, o cinema e a televisão, o ator recorda, na sua infância, uma tia que era dotada de uma imensa paciência para os sobrinhos e que sempre...

Actualmente com 29 anos, João Porfírio já cobriu, como fotojornalista, inúmeros cenários de catástrofe, como foi o caso da crise de refugiados de 2015 na Europa, da pandemia, cinco anos depois, ou da invasão da Ucrânia pela Rússia em 2022. Na conversa para o podcast, desmistifica a ideia de que um repórter de guerra tem de ser alguém quase desprovido de emoções e é sem pejo que assume que ir em reportagem para cenários tão duros como estes é, para além do sentido de missão, uma fuga para as...

A cantora e compositora Luísa Sobral considera importante que um homem não tenha pruridos em exprimir as suas emoções. "Gosto de ver o meu marido chorar; acho sempre que isso quer dizer que ele é uma pessoa sensível e bem resolvida", afirma. Luísa Sobral refere neste episódio que uma das suas preocupações na educação dos seus quatro filhos - dois rapazes e duas raparigas - passa por replicar o modelo de "liberdade total de expressar os sentimentos" que teve em criança. Explica que esse tem...

A economista Susana Peralta defende que a causa feminista tem de envolver os homens sob pena de não produzir os efeitos desejados numa mudança verdadeiramente estrutural e duradoura na sociedade. Por outro lado, Susana Peralta considera que ainda há “estereótipos de género fortíssimos” em relação aos homens. Estas ideias pré-concebidas impedem que, também eles, e não apenas as mulheres, consigam ser o que quiserem, não só em termos das vias profissionais que seguem mas também dos...

Ângelo Fernandes fundou em 2017 a Quebrar o Silêncio, que tem por missão apoiar homens e rapazes sobreviventes de violência e abuso sexual. Estima-se que um em cada seis homens seja vítima de alguma forma de violência sexual até aos 18 anos. O responsável desta associação sem fins lucrativos fala da vergonha que muitos ainda sentem de contar, fruto dos estereótipos associados à masculinidade e dos estigmas que ainda vêem os sobreviventes como potenciais abusadores e agressores e pessoas cujo...

O humorista Ricardo Araújo Pereira reconhece que ainda há estereótipos associados a uma certa ideia do que é ser homem mas assegura que, no seu caso, nunca acreditou que tinha de adoptar determinados comportamentos ou escolher interesses tidos como tipicamente do género masculino. O entrevistado desta semana do podcast Um homem não chora fala do papel que o humor tem assumido na sua vida para lidar com os momentos menos bons e diz que as filhas olham para o pai “como uma bizarria quase” pelo...

No quinto episódio de "Um homem não chora", o escritor e guionista Hugo Gonçalves regressa à sua infância, nomeadamente à experiência de perda da sua mãe aos oito anos, falando do luto que não foi feito e da forma como isso moldou a relação entre os homens da casa e condicionou o homem adulto em que se tornou. O romancista não tem dúvidas de que ter parado de fugir à expressão e compreensão das suas emoções constituiu um acto de pura “libertação”. E refere a importância que a psicoterapia...

O sociólogo, professor universitário e ex-político Paulo Pedroso, pai de três filhos, defende que, apesar do caminho que se tem feito para a igualdade de oportunidades entre homens e mulheres, falta conseguir a igualdade de género que “estamos muito longe de realizar”. Diz serem necessárias políticas que dêem um maior apoio às famílias na prestação de cuidados, quer a crianças, quer a idosos, para libertar progressivamente as mulheres da pressão que têm da sociedade que ainda considera que o...

O psiquiatra, psicoterapeuta e sexólogo Júlio Machado Vaz fala do que tem mudado nos homens desde que iniciou a sua prática profissional. Diz que tem havido uma evolução “gratificante” na expressão dos afectos na relação com os filhos e faz questão de dizer que, no que à gestão das emoções diz respeito, as diferenças entre géneros não resultam de causas neurológicas mas sim culturais. Falando da sua própria vida afectiva, Júlio Machado Vaz admite que “houve situações que correram mal porque...

Martim Sousa Tavares é maestro, director da Orquestra sem Fronteiras e director artístico do Festival de Sintra. O entrevistado do segundo episódio do podcast Um homem não chora confessa que, na sua adolescência, chegou a sentir “vergonha” de dizer que tocava piano e de mostrar um lado que podia ser visto como demasiado sensível para o estereótipo então vigente de masculinidade. Martim Sousa Tavares fala ainda da falta de conhecimento que ele e os amigos tinham, enquanto jovens adultos, da...

O actor, encenador e director artístico do Teatro da Trindade é o primeiro convidado do podcast Um Homem não Chora. Diogo Infante fala sobre a sua experiência de bullying na juventude, fruto de comportamentos que os seus pares consideravam demasiado femininos. Aponta o dedo à pressão sobre os homens para serem fortes e não expressarem emoções e defende que é necessário desconstruir estereótipos e encontrar uma masculinidade mais saudável. E conta como educou o seu filho nesse sentido. A...

Um podcast de entrevistas de Maria Ana Barroso sobre o que é ser homem hoje e as diferentes experiências, visões e estereótipos de masculinidade. See omnystudio.com/listener for privacy information.