Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;    Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode où je viens discuter avec toi d'une raison pour laquelle nous sommes beaucoup bloqué dans l'accomplissement de nos objectifs, notre vision de vie.  C'est une raison paradoxale, dont on ne fait pas attention; tant elle fait partie de notre quotidien. Et pourtant pour certaines...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Je viens avec un nouvel épisode Bookclub, "The ruthless elimination of hurry" de John Marc Comer ou "l'élimination radicale de l'urgence" Aujourd'hui, on parlera de ce constat qu'a fait ce pasteur suite à son burn-out face à la maladie qui ronge notre société de manière insidieuse et encouragée : "l'urgence". Cette drogue à laquelle nous adhérons tous sans se poser de questions n'est pourtant pas sans conséquences. Et c'est le...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode où je te partage 3 outils non habituels pour accomplir ses objectifs, se créer la vie de ses rêves. Il ne s'agit pas de morning routine ou autre et ce sont des éléments qu'on n'aime pas entendre. Pourtant leur efficacité a toujours été prouvée. Tous ceux qui ont réussi, les ont...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Je viens avec un nouvel épisode Bookclub, avec la partie 2 du livre : SHERLOCK HOLMES "étude en rouge - signe des 4" D'Arthur Conan Doyle. Aujourd'hui, je viens te partager 6 autres habitudes à implémenter ou à changer qui assurément pourront t'aider à avoir du succès et à vivre le bonheur au quotidien. Ces 6 leçons nous sont données par Sherlock Holmes lui-même et son associé Watson. N'hésite pas à me laisser un commentaire...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui te partage des clés que j'utilise pour faire face à la culpabilité et ne plus la laisser me voler ma joie au quotidien. Nous faisons tous face à la culpabilité sous bien des formes différentes vu nos histoires différentes. Elle est un obstacle à la joie, au bonheur au...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Aujourd'hui, je viens avec un nouvel épisode Bookclub : je viens te partager les meilleures leçons du bookclub qui m'ont personnellement impacté lors de ce premier trimestre 2023 et comment je les appliqué afin de vivre le bonheur au quotidien. N'hésite pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé ^^   Instagram : https://www.instagram.com/un.peu.de.sagesse.au.quotidien/?hl=fr Tu pourras télécharger le...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui t'invite à prendre le temps de faire le bilan de ton premier trimestre 2023 avant de continuer. On a tendance à nous souvenir du bilan uniquement quand on arrive à la fin de l'année; ce qui nous donne de juste constater soit l'échec , soit la réussite de notre année; sans...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Je viens avec un nouvel épisode Bookclub, avec un nouveau livre : SHERLOCK HOLMES "étude en rouge - signe des 4" D'Arthur Conan Doyle. Aujourd'hui, je viens te partager 4 leçons de vie qui assurément pourront t'aider à avoir du succès et à vivre le bonheur au quotidien. Ces 4 leçons nous sont données par Sherlock Holmes lui-même et son associé Watson. N'hésite pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui ouvre un nouveau thème : notre style de vie.  Oui notre capacité à être heureux va prendre en compte différents éléments : les relations, les finances, la santé mentale, l'image qu'on a de soi, la discipline... Et le style de vie qu'on mène. Ce style de vie nous convient il ?...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Je viens avec un nouvel épisode Bookclub, avec un livre intitulé "CE QUE LES FEMMES NE SAVENT PAS ET CE QUE LES HOMMES NE VOUS DISENT PAS : les règles tacites des relations et de la recherche d'un amour durable" de MIchelle McKinney Hammond et Joel A. Brooks Jr. C'est un excellent livre sur les relations qui met en avant certains defis que les femmes rencontrent face à la recherche d'une relation durable, un mariage...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui, j'espère t'aidera pour améliorer la qualité de tes relations que ce soit au travail, en couple, en famille, en amitié.  C'est un épisode qui vient comme pour clore notre mini série sur les relations : 10 CHOSES À savoir/comprendre/a faire pour avoir de meilleures relations....

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Je viens avec un nouvel épisode Bookclub, avec un livre intitulé "COMMENT REGAGNER SES ANNEES PERDUES" de Sunday Adelaja; un livre que j'ai lu dès le mois de janvier afin de préparer au mieux mon année.  La gestion du temps est une des compétences les plus importantes que nous devons maitriser si nous voulons vivre des vies épanouies; le bonheur au quotidien. Car le temps est la ressource la plus importante que nous possédons...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui, j'espère t'aidera pour améliorer ta vie que ce soit au travail, dans les relations ou ailleurs. Ce n'est pas quelque chose de nouveau, mais comme pour la plupart du temps dans la vie, ce sont les choses simples qui sont délaissées : Il est temps de nous exprimer sur ce que...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Je viens avec un nouvel épisode Bookclub, avec un webtoon intitulé "SOLO LEVELING"; un manga que j'aime particulièrement. Comme toute quête, toute histoire d'aventures, il est bourré de leçons et j'en bai tiré 5 pour le coup; qui pourront nous aider à vivre une vie meilleure, à être heureux au quotidien.   N'hésite pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé ^^ Instagram...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui, j'espère t'apportera un élément dans ta trousse à outils pour améliorer tes relations; qu'elles soient sentimentales, amicales ou familiales. Car toi et moi savons que notre bonheur passe également par nos relations. On parlera des langages de l'amour et de leur intérêt....

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Je viens avec un nouvel épisode Bookclub, avec un livre signé Mme Agatha Christie : "Allo Hercule Poirot". Comme d'habitude les polar, romans policiers ont ce penchant pour nous faire questionner sur notre nature en tant qu'hommes et les mauvaises émotions et désirs cachés qui nous animent souvent. Aujourd'hui 3 nouvelles leçons de vie viennent remplir notre boite à outils afin de vivre le bonheur au quotidien; en fonction de...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui en ce mois de l'amour, j'espère t'apportera un élément dans ta trousse à outils pour améliorer tes relations; qu'elles soient sentimentales, amicales ou familiales. Car toi et moi savons que notre bonheur passe également par nos relations.   N'hésite pas à me laisser un...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Je viens avec un nouvel épisode Bookclub, avec un harlequin signé Mme Danielle Steel : "Eternels célibataires". C'est un livre qui m' étonnement réjoui et que je t'invite d'ailleurs à lire pour un bon moment.  De ce livre, j'ai pu tirer 5 leçons sur les raisons de notre célibat involontaire et les relations. Nous sommes d'accord que ces leçons ne résument pas toutes les raisons vis à vis d'un célibat lorsqu'on veut se mettre en...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui j'espère de tout cœur t'aidera à vivre une belle année : il s'agit de la joie. Comment être une personne joyeuse en dépit des circonstances, de la crise … ? Je te partage quelques clés qui t'y aideront.   N'hésite pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que tu en as...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Je viens avec un nouvel épisode Bookclub, avec un livre sur le registre light pour changer du dernier plus sombre : THE BRIDE TEST de Helen Hoang. Une romance contemporaine et fun au travers de laquelle je te propose 6  leçons de vie qui pourront t'aider à demander plus de la vie, à être heureux et vivre le bonheur au quotidien; si appliquer avec persévérance bien évidemment.   N'hésite pas à me laisser un commentaire pour me...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui j'espère de tout cœur t'aidera à vivre une belle année. Il s'agit de faire attention à cet ennemi qui nous vole notre présent et nous empêche d'apprécier le parcours de la vie : la précipitation, l'urgence.  C'est un message d'encouragement pour toi et pour moi, qui avons ces...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Je viens avec un nouvel épisode Bookclub, avec un livre particulier qui sort du registre fun, light;  pour aborder la question de l'esclavage. Quoi que ce livre parle de l'esclavage dans les années lointaines, il permet de nous conscientiser sur des procédés barbares, destructeurs utilisés précédemment mais toujours utiliser actuellement (différemment) pour nous garder esclave du système.   N'hésite pas à me laisser un...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.   Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui j'espère de tout cœur t'aidera à vivre une belle année. La "bucket list de saison" ou une liste de chose à faire par saison est quelque chose qui a grandement améliorer ma capacité à apprécier la vie, à être heureuse chaque saison de l'année.  Je te partage 8 bienfaits de ce...

Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;  En ce début d'année de 2023, dans la continuité de l'épisode précédent, je viens t'apporter les meilleures leçons tirées des livres que j'ai partagé avec toi l'année dernière dans le bookclub. Ce sont des leçons que je compte personnellement garder et travailler à continuer d'appliquer tout au long de 2023 afin d'accomplir mes objectifs et de vivre le bonheur au quotidien.   N'hésite pas à me laisser un commentaire pour me...