Tänään Sonja jakaa kokemuksiaan sulkeutuneesta hormonitoiminnasta ja jakaa keinoja, jotka auttoivat häntä palauttamaan itselleen terveen kuukautiskierron ja tasapainoisen hormonitoiminnan. Saat tästä jaksosta varmasti uutta ajateltavaa, jos olet tilanteessa jossa haluaisit parantaa kehosi luonnollista tasapainoa. Puhumme ravinnosta, joogasta, myrkkyinventaariosta, stressistä, omien ajatuksien johtamisesta, rakkaudesta, alkoholista, yhteisön voimasta ja paljon muusta. Sonja jakaa myös kaksi...

Tässä jaksossa Sonja avaa matkaansa. Hänen kohtaamansa terveyshaasteet johtivat hänet siihen missä hän on tänään. Hän kertoo kuinka vaikea akne ja elämän ja syömisen kontrollointi johtivat hänet lopulta etsimään luonnollisia keinoja parantua. Hän kertoo miksi Etelä-Afrikka on hänelle niin tärkeä paikka. Hän kertoo kuinka päätyi yrittäjäksi. Ja miten viimeiset viisi vuotta on ollut tapahtumarikkaita: neljä vuotta sitten hän tapasi miehensä, he muuttivat yhteen saman tien ja kuusi kuukautta...

Tervetuloa UPLEVEL podcastiin!