Køb bogen vægttab i overgangsalderen her https://www.gitteboesen.nu/bog   Det er ikke sikkert, at du har hørt om begrebet “hjernetåge”, men du har helt sikkert oplevet det – især hvis du er i eller omkring overgangsalderen. Hjernetåge er, når du har svært ved at koncentrere dig, hukommelsen...

I denne episode af podcasten VÆGTVINDER, skal de handle om overgangsalderen, hvor vi dykker ned i både de typiske og mere skjulte tegn på, at kroppen er i forandring. Her får du indsigt i hormonernes påvirkning, tips til at håndtere alt fra søvnproblemer til ændret kropslugt og ømme led, samt...