Derfor stopper du ikke med at spise når du har fået nok (De tre former for mæthed du bør kende)
Listen now
Description
Dørene til VÆGTVINDER 2024 er åben - det er NU hvis du skal med    VÆGTVINDER er et 12 ugers online forløb der tager dig igennem de fire faser du skal igennem for at opnå et varigt vægttab. På forløbet ændrer du de relevante vaner du skal og bryder med uhensigtsmæssige spisemønstre som f.eks. Trøstespisning, stresspisning og kedsomhedsspisning. For kun således kan dit vægttab blive varigt. Det er et direkte forløb hvor du følges tæt af mig og foruden den ugentlige  fællesundervisningen har personlige 1:1 samtaler med mig, hvor vi løser dine unikke udfordringer og imødekommer dine særlige hensyn bedst muligt, Det kunne være overgangsalderen og tiltag du kan gøre i den henseeende for at minimere symptomer og reducere mavefedtet. Alt materiale på forlæbet er dit til evig eje og som deltager bliver du en del af den lukkede klub VÆGTVINDER. Der er en begrænsning på 30 deltagere på holdet og tilmeldingen lukker søndag d. 1 september. Læs mere og tilmeld dig på https://gitteboesen.nu/vv2024 Tryk her: VÆGTVINDER 2024
More Episodes
Køb bogen vægttab i overgangsalderen her https://www.gitteboesen.nu/bog   Det er ikke sikkert, at du har hørt om begrebet “hjernetåge”, men du har helt sikkert oplevet det – især hvis du er i eller omkring overgangsalderen. Hjernetåge er, når du har svært ved at koncentrere dig, hukommelsen...
Published 11/21/24
I denne episode af podcasten VÆGTVINDER, skal de handle om overgangsalderen, hvor vi dykker ned i både de typiske og mere skjulte tegn på, at kroppen er i forandring. Her får du indsigt i hormonernes påvirkning, tips til at håndtere alt fra søvnproblemer til ændret kropslugt og ømme led, samt...
Published 11/14/24
Published 11/14/24