Description
Opdag skjulte mønstre bag din overspisning og find vejen til et sundere forhold til mad. Tag første skridt mod varigt vægttab.
Lyt med til denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER, og opdag hvordan din overspisning udspiller sig, afslører hvad du har brug for
Links:
https://www.gitteboesen.nu/blog/ladchokoladenvaere
https://www.gitteboesen.nu/blog/tvangsoverspisning
http://www.gitteboesen.nu
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt.
Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
Køb bogen vægttab i overgangsalderen her https://www.gitteboesen.nu/bog
Det er ikke sikkert, at du har hørt om begrebet “hjernetåge”, men du har helt sikkert oplevet det – især hvis du er i eller omkring overgangsalderen.
Hjernetåge er, når du har svært ved at koncentrere dig, hukommelsen...
Published 11/21/24
I denne episode af podcasten VÆGTVINDER, skal de handle om overgangsalderen, hvor vi dykker ned i både de typiske og mere skjulte tegn på, at kroppen er i forandring.
Her får du indsigt i hormonernes påvirkning, tips til at håndtere alt fra søvnproblemer til ændret kropslugt og ømme led, samt...
Published 11/14/24