“Kiitos todella monipuolisesta podista. Aiheet ovat kiinnostavia ja niitä käsitellään ammattitaidolla! Suosittelen sinulle joka olet kiinnostunut hyvinvoinnistaai!”
Monelle yksi tylsimpiä mutta samalla tärkeimpiä asioita huolehdittavaksi treeniin liittyen on hyvä liikkuvuus. Koska tähän(kin) aiheeseen liittyy pitkä lista väärinymmärryksiä, pyysin studiolle vieraaksi aiheen syväosaajan.
Jaksossa pureskellaan mm. mitä ylipäätään on liikkuvuus, mitä sillä...
Sadan jakson välein on ollut tapana istua alas ja miettiä, että mistä tässä elämässä oikein on kyse. Aikaisemmissa jaksoissa on viitattu viisauksiin antiikin Kreikasta, mutta tässä jaksossa suunnataan katse tähän päivään ja tulevaan aikaan.
Vieraan kanssa pohditaan mm. miksi niin monesta...
Published 04/30/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.