Description
I denne episode tager vi dig med på en spændende rejse ind i aerodynamikkens verden sammen med den anerkendte ekspert, Frederik Muff. Vi udforsker alt fra de grundlæggende principper til de avancerede teknologier bag aerodynamik og hvordan det påvirker dig på cyklen.
Frederik Muff deler sin ekspertise og erfaring med os, når vi diskuterer vigtigheden af aerodynamik i cykelsporten og hvordan det kan gøre en afgørende forskel i din præstation. Vi dykker ned i emner som aerotest i vindtunnel, på bane og i realistiske forhold udenfor, og vi lærer, hvordan disse tests kan optimere din aerodynamik for at opnå større hastighed og effektivitet.
Vi udforsker også hastighedens betydning i cykling og hvordan selv små ændringer i din position, dragt eller cykel kan have stor indflydelse på din fart. Frederik deler også nogle generelle tips og tricks til at blive hurtigere på cyklen, herunder forskellige metoder til at forbedre din aerodynamik.
Uanset om du er en professionel rytter, en ivrig motionist eller bare interesseret i videnskaben bag cykling, vil denne episode give dig værdifuld indsigt og inspiration til at optimere din præstation på vejen.
God lytning.
/Velofit
Velkommen til Velofit Podcast! I denne podcast tager vi fat på et emne, der kan være afgørende for din performance og komfort på cyklen: styrketræning. Vi kommer rundt om, hvordan styrketræning kan styrke din udholdenhed, stabilisere din core, og forebygge skader, så du står skarpt til...
Published 11/12/24
I denne podcast dykker vi ned i vintertræningens afgørende rolle i forberedelsen til en ny cykelsæson. Vi ved alle, at vinteren kan være en udfordrende tid, både mentalt og fysisk, men med den rette træningsplan kan den blive fundamentet for stærkere præstationer til foråret.
Vi starter med at...
Published 11/06/24