Velofit Podcast - Efterårs cykeltøj og hvordan du klæder dig optimalt til de skiftende vejrforhold
Description
Velkommen til Velofit Podcast! I dag skal vi dykke ned i et vigtigt emne for enhver cykelrytter: efterårstøj og hvordan du klæder dig optimalt til de skiftende vejrforhold.
Efteråret kan være en udfordrende tid at cykle i, da temperaturer og vejr kan variere meget. Derfor vil vi i dagens episode give dig en guide til, hvordan du kan klæde dig rigtigt på, så du både holder varmen og forbliver komfortabel.
Vi kommer blandt andet til at tale om:
Valg af merino-uld sokker, og hvorfor de er så gode til efterårets køligere temperaturer. Sammenligning af skoovertræk så du ved, hvilke der beskytter bedst mod regn og vind. Bibs fra Pas Normal Studios, hvor vi diskuterer forskellene mellem Essential og Mechanism, og hvilken der passer bedst til efteråret. Valg af den rigtige baselayer, og hvordan en thermal base layer kan hjælpe med varme og fugtregulering. Vi dykker også ned i forskellige typer jerseys, jakker, halsedisser og handsker, og hvordan du bedst kan bruge dem, afhængigt af temperatur og vejrforhold. Så læn dig tilbage og få masser af tips til at holde dig varm, tør og komfortabel på cyklen i efteråret!
I denne podcast skal vi dykke ned i en verden, der bliver relevant for mange, når temperaturen falder og dagene bliver kortere: indendørs træning. Vi tager en grundig snak om, hvordan du bedst udnytter tiden på hometraineren for at holde formen ved lige – eller måske endda bygge på – hen over...
Published 11/21/24
Velkommen til Velofit Podcast! I denne podcast tager vi fat på et emne, der kan være afgørende for din performance og komfort på cyklen: styrketræning. Vi kommer rundt om, hvordan styrketræning kan styrke din udholdenhed, stabilisere din core, og forebygge skader, så du står skarpt til...
Published 11/12/24