Esta es la segunda parte de las formas para practicar el autocuidado en tu día a día, en este episodio vamos a trabajar puntualmente formas para autocalmarnos con tips aplicables a lo cotidiano. Episodios relacionados T1.33 Descansar es altamente productivo T2. 45 El Sindrome de la persona hiperocupada T2. E 59: Deja de darte con un caño, no a la autocrítica T2.E 44: Me doy permiso para: consejos para cuando no estamos bien T2. E39: Formas de practicar el amor propio T2. E37 Autosabotaje qué es y como evitarlo T2. E 15: El camino del autoamor Conecta conmigo www.verdaderaesencia.com.ar IG: verdadaera_esencia_psicologia