Xin chào các bạn, mình là Trang và là founder của dự án Viết Chữa Lành. Liệu pháp viết - Writing therapy là phương pháp sử dụng công cụ giấy và bút để cân bằng cảm xúc, hàn gắn tổn thương quá khứ, xử lý vấn đề cũng như phát triển sức khỏe tinh thần. Năm 2019, Dự án “Viết Chữa Lành” được mở với với mong muốn cung cấp một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để nâng cao và hỗ trợ sức khỏe tinh thần của người Việt. Podcast này là nơi mình chia sẻ, tâm sự với bạn các câu chuyện và kinh nghiệm của mình quanh cuộc sống.
Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
Adopt, dont shop!
Nếu bạn muốn nuôi một chú thú cưng, hãy thử một vài địa chỉ ở đây nhé:
(Sài Sòn) Laws for Paws: https://lawsforpawsvietnam.com/
(Hà Nội) Sân nhà nhiều chó: https://www.facebook.com/Sannhanhieucho
Published 11/21/24
Làm sao để nghĩ nhiều mà đúng hướng, không phải overthinking mà chuyển sang thành always thinking (thông thái không tiêu cực), và biến nó trở thành điểm mạnh của mình?
Podcast này chia sẻ một vài biện pháp mình tự áp dụng để điều chỉnh sự overthinking của bản thân mình.
Published 11/14/24