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Especial ao vivo: Os jovens adultos e a longevidade

O corpo é naturalmente mais saudável e desvalorizamos a nossa saúde, mas o que é um facto que o envelhecimento celular começa quando nascemos. Para nos explicar como, a jornalista Paula Castanho conta com os especialistas Joana Costa, Pedro da Mata e Eduardo Moos,

Published 09/26/24

Viver Sem Idade

Published 09/26/24

O stress é uma parte fundamental da nossa vida, mas como podemos reduzir os seus efeitos? Ouça aqui o último episódio desta temporada de Viver Sem Idade

Ouça o último episódio do podcast Viver Sem Idade, podcast de Paula Castanho, sobre o distúrbio da ansiedade.

Published 09/04/24

Como minimizar os efeitos da idade na vida sexual do homem? “Muitos homens procuram uma pílula milagrosa para a falta de ereção. Em 90% dos casos, basta um melhor estilo de vida”

Mais de 10% dos homens portugueses apresentam falta de interesse sexual. O desafio deste episódio é perceber o que se passa no psicológico e físico de quem sofre com disfunção sexual. Ouça aqui o podcast Viver Sem Idade, da jornalista Paula Castanho.

Published 08/28/24

A cirurgia plástica é milagrosa? “Muitas pessoas acham que sim, mas não é verdade. O envelhecimento continua, é preciso outros cuidados”

A cirurgia plástica é milagrosa? “Muitas pessoas acham que sim, mas não é verdade. O envelhecimentos continua, é preciso outros cuidados”, ouça os conselhos dos especialista neste episódio do podcast Viver Sem Idade.

Published 08/21/24

O intestino é um segundo cérebro ? “É responsável pela sensação de otimismo perante a vida”, explicam os especialistas

O intestino é um segundo cérebro e porquê? Ricardo Rangel, médico de endocrinologia e a naturopata Cátia Antunes junto com Clara Capucho, otorrinolaringologista especialista em voz, explicam.

Published 08/14/24

Porque é que o nosso metabolismo desacelera com os anos? “A tiroide é a responsável pela velocidade das nossas células, é fundamental o seu equilíbrio para viver sem idade”

Tratar do equilíbrio da tiroide é trabalho de uma equipa multidisciplinar, onde papel de cada um é determinante. Para nos ajudar, esta semana, temos connosco a Dra. Inês Sapinho, a Dra. Ana Rafael,e, mais à frente, porque os alimentos também são remédio, o nutricionista Júlio de Castro Soares.

Published 08/07/24

Envelhecer significa a perda do desejo sexual? “A libido sofre com as alterações hormonais da mudança de idade, mas não é o corpo que a mantém ativa: é o cérebro”

Neste Viver Sem Idade, podcast de Paula Castanho, acompanhe uma conversa sugestiva, sobre a importância de cuidarmos do nosso desejo sexual, com a Dra. Maria Céu Santo, o Dr. Cláudio Rebelo e a nutricionista Ágata Roquette.

Published 07/31/24

Costuma ressonar e acordar muitas vezes durante a noite? Podem ser sintomas de apneia, saiba o que fazer

Teresa Paiva, neurologista, especialista de referência na área do sono e a estomatologista Alexandra Marques que tem vindo a aperfeiçoar a terapia para reduzir o ronco, a quem se junta o naturopata João Bravo, são os convidados do Viver Sem Idade, podcast de Paula Castanho.

Published 07/24/24

As hormonas controlam o nosso corpo? Sim, e a partir dos 40 anos ainda mais. Saiba como e porquê aqui

As hormonas são como uma sinfonia, cada uma tem a sua função, basta uma pequena alteração para desarmonizar o todo. Mas quando devemos começar a preocupar-nos com desequilíbrios? Ouça o novo episódio de Viver Sem Idade.

Published 07/17/24

Como riscar a idade a cada ruga de expressão? Oiça aqui a estreia do podcast Viver Sem Idade, sobre dicas de saúde que o vão acompanhar num envelhecimento sem estigmas ou preconceitos

É possível envelhecer sem rugas? Ouça as respostas da médica dentista especialista em harmonização facial Cláudia de Sousa, do cirurgião maxilo-facial Óscar Prim da Costa e da nutricionista Conceição Calhau no novo podcast do Expresso de Paula Castanho.

Published 07/08/24

Cuidar do corpo e envelhecer sem estigmas nem preconceitos

Introdução ao novo podcast do Expresso

Published 07/06/24