פרק 106 - שיח מעצים עם ילדים ומתבגרים. שיחה עם ורד יפה חאיק על אוכל ודימוי גוף
Description
למילים שנאמרות אל וליד הילדים שלנו יש השפעה מכרעת על מערכות היחסים שלהם עם עצמם, עם הגוף שלהם ועם אוכל.
גם לשפת הגוףף ולסימנים שהם קולטים מאיתנו
השיח הזה יכול להעצים והוא גם יכול לשבש.
את מה?
את היכולת שלהם להקשיב לגוף
את היכולת שלהם לסמוך על עצמם
את התפיסה שלהם של אוכל ואת דימוי הגוף שלהם.
ובתקופה כל כך קשה במציאות המדינית, שבו כל מה שבטוח מתערער, חשוב שהשיח הפנימי של הילד והיכולת שלו להקשיב לעצמו ולתקשר איתנו את הצרכים שלו יהיו בטוחים.
לכן הזמנו לאולפן את ורד יפה חאיק, דיאטנית ילדים ופסיכודרמתיסטית לשיחה על שיח בריאה ומקדם עם ילדים על אוכל, על נראות ועל תפקידי ההורה והילד סביב הרגלי האכילה.
תצטרפו לפרק נפלא ומרגיע בו ורד נותנת את נקודות המבט החומלות על הרגלי הילד והבית וגם הרגלי ההורים.
אנחנו מקוות שכל אחד ימצא פה מענה לאתגרים שהוא חווה מול הילדים והמתבגרים.
האזנה נעימה!
https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/
https://www.instagram.com/veredyaffehaik/
https://www.eatwithnetta.co.il/
https://www.instagram.com/atid.diet/
https://www.facebook.com/netta.kailler/
https://www.facebook.com/atid.eatright
https://www.facebook.com/groups/841612875971645
https://www.vered-dietkids.co.il/
בפודקאסט אנחנו מדברים בלי סוף על החשיבות של פעילות גופנית.
לא רק לשם הגירעון הקלורי וגם לא רק לשמירה על מסת השריר.
כל מערכות הגוף מרוויחות מפעילות גופנית-
כולל מערכת החיסון והמוח וכל האיזון ההורמונלי.
אבל איך אוכלים כדי לתמוך בפעילות הגופנית?
ומה הם חסרים תזונתיים אפשריים אצל המתאמן החובב, זה...
Published 11/12/24
תקופת החגים. חופש, משפחה, ארוחות, טיולים.איך להתנהל היטב ובעין טובה בתקופה הזו?אוכלים את הראש דאג לכם לפרק בנושא. פרק שיתן מילים לתחושות ואולי ינרמל חלק מהקשיים.
וישאיר אתכם גם עם המלצות פרקטיות להתנהלות
נטע קיילר הזמינה את אבינועם ארביב לאולפן כדי לדבר על החגים
על מה הם דיברו?איך להגיע לתקופה...
Published 09/28/24