Nutrição da Vida Real - por que a gente sabe o que fazer, mas, continua errando?
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Sempre que a gente insiste no erro é porque esse erro não está servindo de aprendizagem... Pare de justificar, de tentar neutralizar ou de se sentir culpado com o erro. Faça com que ele sirva de aprendizado e melhore para a próxima vez! Como? Escute aí!
É só gastar mais calorias do que se consome para emagrecer? Você fica olhando para as calorias? Beach tennis tem um alto gasto calórico? Os relógios marcam precisamente as calorias que gastamos? Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
Published 09/14/24