Tirar 11 valendo 10 na nutrição. Motivo 2: Por que é tão difícil

Tirar 11 valendo 10 na nutrição. Motivo 2: Por que é tão difícil comer bem?

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Mais um motivo de ser tão difícil comer bem e realmente mudar a alimentação para sempre. As pessoas se cobram fazer além do possível. Lá no fundo, você mesmo sabe que não vai dar certo... Abra a sua cabeça!

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É só gastar mais calorias do que se consome para emagrecer? Você fica olhando para as calorias? Beach tennis tem um alto gasto calórico? Os relógios marcam precisamente as calorias que gastamos? Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

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