Hör auf Kalorien zu zählen
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In der neuen Folge sprechen wir über: Kalorienzählen. Warum ist es (langfristig) nicht sinnvoll Kalorien zu zählen und wo lauern sogar potenzielle Gefahren? Hier gehts zu meinem Instagram Account Meine E-Books & Ratgeber: Favorite sweets All time favorites Süße Verführungen Frühstücksträume E-Book Bundle ⁠Bundle: Süßungsmittel-Guide & Produktratgeber⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr. Für mehr Ernährungs- und Einkaufswissen folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/vollundwertig/
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In dieser Folge spreche ich über die größten Ernährungsmythen, die ich überwinden musste, und was wirklich zählt. Von Kalorien über Kohlenhydrate bis zu Zucker – wir sprechen darüber, wie du gesunde Entscheidungen triffst, ohne Perfektionismus - aber mit Genuss.  - Hier gehts zu meinem E-Book...
Published 11/21/24
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