Hoy hablamos con Alejandra de Andrés, la mujer, o súper mujer, detrás de la cuenta @thewellness_journal en Instagram. Fue un auténtico placer hablar con Ale y se nota en cómo fluye nuestra conversación. Elocuente y comunicadora, Ale comparte tips muy prácticos para vivir una vida más plena, con mejor salud, cómo compaginarlo con tus ambiciones profesionales, y qué hacer cuando todo te parece demasiado. Hablamos sobre: Porqué cada burpee cuenta y porqué cada madrugón es tan importante Work-life balance Hábitos y cómo gestionar tu tiempo La autoexigencia y el síndrome del impostor La filosofía estoica Yoga, golf, y mucho más. Una persona que inspira su comunidad a levantarse cada día con energía y con ganas de comerse el mundo, te va a encantar esta conversación. Gracias siempre por escucharlo! Espero que lo disfrutes. Amy