10/4 Gita 18.64〜18.66 ・高次な声を無視する私達 ・アルコールや情欲が良くないといわれる理由 ・ナヴァラトリ　女神に祈りを捧げるお祭り ・女神ドゥルガーの性質 ・宗教、信仰への偏見に惑わされずにただ内側の真実に身を委ねる ・絶対的真実を知るには恐れや心配が妨げになる ・私達の正体は至福 ・サレンダー出来るようになる事において重要な浄化 ・イスラム教、仏教のサレンダーの方法 ・魂の道を追求する上で重要な事 Ｑ　インターネット、ＡＩは人間にどういう影響を与えますか？ ・質素な暮らし 高次な思想

10/3 Gita 18.61〜18.63 ・全ての生命体のハートに宿るパラマアートマン ・魂として生きる決意をしたのならあとはただサレンダーするだけ ・浄化のプロセスがヨガ ・いくら欲しいものを手に入れても満足できない理由 ・自由意志について ・知識の使い方　-父親から種を与えられた三兄弟の話- ・ブラフマー・ヴィシュヌ・シヴァへの借り ・放棄 の正しい方法 Ｑ　神へ捧げるという事がまだ分からないのですが、どう腑に落としていけば良いですか？

10/1 Gita 18.60 ・私達が何をしていても それは神のプラン通り ・今は毒だと思えても 後で甘い蜜となる ・ヨガの痛みはチョコレート ・５つのクレーシャ(煩悩)

9/30 Gita 18.57〜18.59 ・ブラフマーの4人の息子クマーラの話 ・私達の６人の母 ・一番大事な高次の気付きとは ・物質世界の欲望とクリシュナ意識 どちらに意識を向けるか ・奉仕者の奉仕者でいる(謙虚でいる事) Ｑ　18.57の解説にある 正統な精神の師とは？ ・パランパラ 引き継がれて来た伝統 Ｑ　伝えていく中で 個人が入ってくるのではないか？ Ｑ　口伝の歴史について ・毎朝の戦いに打ち勝ち 自分の軸を強く保つ

9/29 Gita 18.55〜18.56 ・Gitaの状況が象徴している事 ・知性について Ｑ　知性と思考の違いは？ ・思考はどこからきているのか ・知性の役割 ・バクティが重要な理由 ・私達の愛は条件つき ・やりがいや生きがいや目的と 献身奉仕 ・ダルシャンの重要性 ・感覚に夢中な鳥とそれを眺める鳥の話 ・非人格主義者の特徴 ・私達を突き動かすもの ・トリグナそれぞれ３つのモード ・チャイタニヤの教え ・純粋な献身者には時間の制限がない Ｑ　空港に行きたい人に 電車に乗って下さいと言っただけでは親切ではなかったですか？

Satsang on 9/28

9/26 Gita 18.54 ・Gita2.70の解説 ・Gita18.51〜53のおさらい ・カルマを生み出す時 ・人間も動物もしている4つの事 ・人間として生まれる事が貴重な理由 ・サンスカーラとは ・今 自分として生まれてきた理由 (運命・カルマ・義務) ・ブラマーとブラフマン ・神を知る３つの段階 ・ナマステの意味 ・バガヴァーンの６つの豊かさのおさらい ・神を知る、本来の自己を知る と どうなるか ・ヨガにおいて1番難しく1番重要なトピック ・Gita2章から17章まで駆け足でおさらい ・4つの罪　行動規範

TTC DAY2

Gita on 10/17

9/23 サットサンガ -ヨガって一体何？- ・グルの意味 ・真我とは何？「私」とは誰？ ・サッチダナンダの意味 ・暗闇で掃除するとどうなる？ ・私達が地球上でしている事 ・人生の中で最初のグルと2番目のグル ・魂のグル ・体のヨガ(ハタヨガ)について ・寺院(体)の中で最も大切なもの ・サットサンガは私達にとっての北極星 ・神との関係性 ・シュルティ/スムルティ について Ｑナチュラルなものを好み選ぶ私と ケミカルなものを選ぶ母と 揉める事が多いのですが、どうやっていったら良いですか？

9/21 サットサンガ Ｑ　相手の行いが明らかに間違っていると感じる時 どうすればよいか ・心の統合性と誠実さを保ちながら一貫して生きていく ・４つの話さない方が良い事 ・羊に育てられた赤ちゃんライオンの話 ・キリスト弾圧のような状況になった時 ウェイロンジは踏み絵を踏むか 踏まないか ・動物愛護 環境問題に熱心に取組むヴィーガンの方々が乳製品をとるクリシュナ献身者を責める事がある Ｑ　アーサナでタパスを感じる時は呼吸に戻ってサレンダーし 祈りに変わるが、現実のタパスをサレンダーするとはどういう事でしょうか ・感情を献身 バクティのためにどう利用するか ・母ヤショーダの純粋な愛に酔わされるハチ(クリシュナ)

9/13 サットサンガ Ｑ.お金関係でトラブルを何度も繰り返す友人が向き合わなければいけない事(カルマ)は何ですか？ ・客観的に自分の思考と行動を観察してみる ・ほんとうにお金に困ってる？ ・神様紹介: クベラとラクシュミ ・恵まれた人生を送る(高次の目的へと向かう) 為の８つのラクシュミ ・マハマントラの中の ラダ ラクシュミ Ｑ. １対１の人間関係が３人になると関係性が変わったり複雑になる気がします。態度が変わったりする事に違和感を感じます。 Q. 「あなたの為に」とか「あなたの成長の為に」と聞くと その人のエゴを感じるのは私のジャッジですか？ ・情報が入るたびジャッジする理由 ・ランプの精ジーニーを手に入れた男の小話 ・今ここからヴリッティへと引き込むマインドをマハマントラで落ち着かせる ・敵は自分の弱点(執着)を見せてくれる！ ・手放すだけでは十分じゃない

Gita on 9/12 18.43〜46 ・ブラーフマナの性質のおさらい(穏やかさを保つ為に) ・Varna のおさらい(深掘り) 社会的 & 内側の性質としてのVarna ✳︎時代が進むにつれ、のちに”カースト制度”として濫用＆誤解された本来のVarnaのあり方 ・クシャトリヤの性質 ・ヴァィシャの仕事 ・シュードラの仕事 ・現代の人々はほとんどはどのVarna？ ・どの仕事をしていても完璧なヨギーとして生きられるスペシャルな材料 ・ヨガでは、競争心や卑屈さなどの負の感情(エネルギー)は、抑えこみ蓋をするのではく、代わりに・・・

Gita on 9/10 18.40-18.42 ・ブラフマムフルタは何をする時間帯？ ・ズッタヨガの人気ヴィンヤサクラス(いつかウェイロンがスペシャルクラスしてくれるかも？！) ・ハタヨガをヤグニャとして行う具体的な方法 ・地獄のような体験をしていない者はいない ・テクノロジー、メディアの最高の使い方 ・カルマは砂漠の蜃気楼のようなもの ・Varna: 人間の生まれ持った性質を見極め 4種に分類 ・ブラーフマナ、クシャトリヤ、ヴァイシャ、シュードラそれぞれの性質 Ｑ　マハマントラ瞑想のチャンティングを声に出す 出さないの違いは？ ・ウェイロン先生のマインドが乱れる時

Gita on 9/9 18.36-39 ◯3種類の幸せについて ⭐️ウェイロン的Gitaのなかで最も重要なトピック ・サトグナ(sattva guna) ・制約された魂とは？ ・ヨガの修練(生活習慣を変える、アーサナ、瞑想、ヤマニヤマの実践、勉強、カルマヨガ、献身奉仕の行いetc.. )は、はじめは毒のように苦く、長く苦しいもの。このエゴや肉体が試される「毒フェーズ」乗り越えると最後には「スゴイノケッカ！」byウェイロン ・ラジャグナ(rajas guna) 甘い蜜🍯で始まる、現代社会のわたしたちを虜にするもの ・タモグナ(tamas guna) 真の幸せを知らずに一時的な幸せに囚われた無知の状態 ・現代人が理解し難い、人生をかけて取り組む規模のプロジェクト ・最上級に甘い蜜とは？それをゴールにしよう！

Gita on 9/3 18.29-35 ◯理解と決意について ・サットヴァ、ラジャス、タマスな理解と決意とは ・自分のためにすべきことはわかるが、聖典に基づいた(神への献身として) 何をなすべきで何をなすべきではないかは、みなわかってない ・クリシュナの声が中国の鐘🔔くらいうるさく聞こえるようになるためには！？ ・”religion (宗教)”の語源から: 靭帯のように、”源と自分を結びつけるもの” ・ラジャス(情熱)は靭帯を損傷させる❤️‍🩹 ・宗教が恐れられる理由 ・ハリウッドの意味 ・ダイヤモンドになれるヨガ ・健康などの結果のためにヨガをする”ボガ” ・信仰がないと決意はゆらぐ ・カルマの誤解

Gita on 9/2 18.23-28 ・サットヴァ、ラジャス、タマスな行為とは ・昭和世代: ラジャス(情熱)な生き方の時代！ ・周りに対して慈悲な行為ができないのもタマス ・サットヴァ、ラジャス、タマスな義務の遂行の仕方とは ・成功するために行為をする＝ラジャス ・ストレスしないためには物事の波をありのまま受け入れて進むこと ・真我の神聖さを忘れて低次な欲や感情に振り回されたり執着するのは茶番！ ・魂、真我に目覚めるのを手助けしてくれる仕事、仲間、環境を自分自身に与えてね ・無視していた、蓋をしていた問題(タマス) ・ジャッジしてしまう=タマス ・天国があなたに見せてくるものを全部見よう Q. 周りからジャッジされてるとき、自分も他者をジャッジしてしまう、どうしたらいい？ Q. ニューエイジ的スピリチュアルな考えの人に会うと、それってちょっと違うんじゃない？って伝えたくなるんだけどどう伝えたらいい？ Q.瞑想中に寝てしまわないようにするには？ Q. ジャッジと、事実を伝える、の違いは？真実を攻撃的でなく伝えるには？ ⭐️重要！26分〜35分43秒

Gita on 9/1 18.17-22 ・問題が起きたときに、知性が試される ・問題の根源は”誤った自我意識” ・「人を殺しても殺すことなく自分の行為に縛られることもない」の意味とは？ ・マインドフルネスの歩く瞑想 ・スピリチュアル(魂の)道を歩むとは、すべての行動の動機に意識的になること ・魂の道で前進できないのはバカなんじゃなくて他の道を選んでるだけ ・エカダシ(断食)の日の内側の達成感 ・サットヴァ、ラジャス、タマスな知識とは Q. 米軍の軍人が戦争から戻り苦しんでるのを見ると、クリシュナの言葉が本当だと信じられないのですがそれはなぜ？ ⭐️重要！20分40秒-28分53秒

8/31 サットサンガQ&A Q. 宗教、カルト、新興宗教、”スピリチュアル”とヨガについてのいろいろな質問 ・めぐ先生のシェアリング Q:普段は朝サーダナに出れないので夜にアーサナ練習しますが、夜が家族タイムでアーサナができない日は、朝に、クリヤを飛ばしてアーサナの練習をしているけど、優先順位はそれで良いですか？ Q:強い練習で身体を痛めると練習を緩め、治ってきたらまた強めの練習をしては身体を痛める、を繰り返しています。強い練習をすることが強い自分だという意識につながりがちな癖に気がつきました。そういう私はウェイロンとの練習にどうアプローチしたらいい？

8/29 Gita 18:9-16 ・重要な義務(クリシュナにサレンダーする)との向き合い方 -自己流でやらない / ラジャスな寄付 /真の徳とは ・今の自分の状態に感謝すること -放棄できているか＝感謝できているか？ -放棄できないことが、返ってくるカルマを増やすプロセス -ただただ至福な、カルマを超えた領域 ・自由意志というクリシュナがくれた真の愛 -じゃあ真の愛をクリシュナに返すためには？ ・瞑想は心、思考を止めるものではない -瞑想が内側に与える空間 -マインドのコントロール⇨言葉のコントロール 瞑想しよう！

Gita on 8/27 18:1-8 ・放棄(ティーガ)とサンニャーサ(放棄階級) ・供養(ヤグニャ).慈善(ダーナ).苦行(タパス)この3つの行為を続けていくこと ・浄化は目に見えない微細なレベルで起こっているから、変化が見えなくても諦めない ・選択肢があればそりゃ楽な方へいきますよ ・タマスな夢は手放す ・わたしたちの生きる道が放棄へと向かうように練習を続けていく ・まつめぐの強さ

Gita on 8/26 Krishna Janmashtami ギーター18章(最終章)〜放棄の完成〜 ・サンスクリット語のタイトルを詳しく(モークシャの本当の意味) ・最終章に入る前にこれまでのギーター全章のおさらい

Bhagavad Gita on 8/25 Gita 17.22-28 ・オーム、タット、サットの意味 ・供養、苦行、慈善を捧げる先 ・アサット(サットではない)行い

Q&A 
 Q. 8/26 クリシュナジャンマシュタミ祭り どうやってお祝いするか？ 
 Q. ジャパ瞑想で使うマントラの種類によって効果や体験は異なりますか？ 
 🕳️黄金を掘り当てるためには一つの穴を深く掘らなければならない 
 ・自分が授かった修行法に集中する あちこちに目を向けてたらその修練から得られるはずのゴールまで辿り着けずに終わる 
 ・ギータ17章おさらい 
 Q. ウェイロンはシヴァやクリシュナにいつ出会ったか？ ウェイロンを通して神をみていて まだ単独で感じたことがありません。 どんな香りがする？ 本を読んで勉強した方が良いか？ 
 一番良い料理人になりたかったから 育てるところから全ての行程を行うことでそのトピックの全ての側面を理解できるようになる 
 Q. 本でインドの探究者の言葉で "全ての経験は自分の中で起きている。全ての認識と経験は100%自ら創造したものだ。"と書いてあったのですが、ウェイロンはこれを聞いてどう解釈する？

Gita on 8/22 ・言葉で実践するタパス ・心で実践するタパス　 ・サットヴァな苦行、ラジャスな苦行、タマスな苦行 ・サットヴァな慈善行為、ラジャスな慈善行為、タマスな慈善行為