Happy new year 2024, everyone🥂 I really hope everyone is safe and had a relaxing time with your family, relatives and friends! I feel grateful that my older son was accepted by one of the universities in the USA which has campuses and affiliated schools in Japan, Australia and Europe as well and offers opportunities to study all around the world.  During new year, we planned to visit the World Heritage Shirakawa-go and Kanazawa where the earthquake hit. We quickly had to change our plans. But thankfully we were able to visit the beautiful Sharakawa-go. My thoughts and prayers go out to those affected by disaster and accident. Hope this year will be filled with smiles and love for all of you. 皆さん、新年あけましておめでとうございます！Sayuriです。まずは、能登半島地震で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。私も、白川郷と金沢に行く予定にしていましたが、急遽ルートを変更することになりました。番組を聞いてくださっている中にも、被災されたという方もいらっしゃいます。ささやかながら寄付をさせていただきました。これからも法人として、個人として、できることを探していけたらと思っています。 さあ、新年は、ヴィジョンシリーズをお届けします。昨年は、長男がアメリカ大学に合格をし、今年入学予定です。私自身、子育て１８年の中でも一番タフな１年だったのですが、悩んだり、ハードルを乗り越えたりしながら、最終的に彼にとって一番納得できる大学と学科を出会え、奇跡のような素晴らしいチャンスをいただき感謝の気持ちでいっぱいです。 英語力やキャリアのヴィジョン実現を応援していますが、そのプロセスが辛いものではなく、喜びになるように、そして、自分自身の力がついたり、より良い「あり方」を磨けるような そんな秘訣をご紹介していきますね！ ＜心理学の科学的エヴィデンスをもとに、夢を実現する４つの方法＞ １）夢の実現に欠かせない障害を予測して対策するポイント (🎧Podcast Vol132 How to avoid obstacles and plan ahead for your vision) ２）具体的数値でゴール設定するときのポイント ３）WOOPメソッドで行動プラン！ ４）極上の習慣を定着させ、ヴィジョンを実現するおすすめの洋書① を、Well-being シリーズラストの４回でご紹介いたします。Podcast Vol131の年末のデトックスリストも参考にしていただきながら、今回の「障害をあらかじめ予測して対策する２つの方法」で何かヒントが見つかりますように。 アイデンティティービジネスブランディング®コースでも英語コースでもヴィジョンを描いていただきます。 お話をしていると、なぜ、今までヴィジョンが実現できなかったのかというポイントが見えてきます。 多くの方が飛ばしてしまいがちな大切なパートがあるようです。 最近は、ほとんどの方々が、自分の理想の目標をヴィジュアル化（イメージ）はできています。 その中で、飛ばしているプロセスというのは、 そこにたどり着くまでの障害や困難を予測して、 それを乗り越える方法まで 計画するというプロセスをスキップしてしまっていることが多いことがわかります。 例えば、私が子育てしながら会社を立ち上げたときの障害は 「息子達の病気・体調や心身の不調のケア」 ということがありました。 これがいつも計画通りにいかない要因だったので、常に予定通りにいかなかったときの “Bプラン” を自分の中