Kontynuacja odcinka o bezpieczeństwie w podróży, tym razem przede wszystkim w kontekście podróżowania na własną rękę i solo. Zbyt mało mówi się o bezpieczeństwie w podróży, gdy na pierwszy plan wysuwa się dobro, piękno i otwartość świata. Tak - podróże są piękne, świat jest piękny, wspaniały i cudowny. Świat zaprasza, stoi otwortem i czeka na nas - więc tym bardziej dbajmy o nasze bezpieczeństwo w tym świecie. Zainspirowana rozmową z koleżanką postanowiłam dograć komentarz i...

Kolejny odcinek cyklu porad podróżniczych! Dziś o tym jak podróżować bezpiecznie, jak dbać o siebie i swoje bezpieczeństwo w podróży, na co zwracać uwagę. Porozmawiamy o ubezpieczeniu, zasadach poruszania się, zdrowiu i przeciwdziałaniu różnym podróżniczym dolegliwościom. Poruszymy temat konieczności zrozumienia specyfiki kraju i regionu oraz związanego z tym dostosowania się ubiorem, zachowaniem, itp. O tym wszystkim i jeszcze więcej w najnowszym odcinku podcastu Wyjdź do Świata....

Zapraszam do drugiej części podcastu o tym jak dobrze przygotować się do podróży, w której poruszam tematy formalno-organizacyjne, logistyczne itp. Paszport, wiza, dokumenty, bezpieczeństwo, specyfika regionu/kraju - to są rzeczy które warto sprawdzić przed podróżą i nie być zaskoczonym. Odcinek „Jak przygotować się do podróży?” składa się z dwóch części - osobnych odcinków. Dziś o przygotowaniach do podróży bardziej kontekście właśnie kwestii formalnych, organizacyjnych i o bezpieczeństwie....

Zapraszam do cyklu porad podróżniczych w ramach podcastu Wyjdź do Świata! Zaczniemy od początku, czyli od tego jak przygotować się do podróży, czym/kim się inspirować, jak szukać informacji, jak planować i przede wszystkim czy planować? Odcinek „Jak przygotować się do podróży?” składa się z dwóch części - osobnych odcinków. Dziś o przygotowaniach do podróży bardziej jako inspiracje do podróży i o podróżniczych marzeniach! Warto marzyć i warto te marzenia po kolei realizować, nawet jak...

Wow! Zaczynamy kolejny rok w podcaście Wyjdź do Świata i o tym dzisiaj! Zaplanowałam dla Was dużo nowości, czekają także na nas nowe kraje, nowe szanse i nowe możliwości. Będzie ciekawie, to na pewno! O tym jaki był pierwszy rok nagrywania, o backgroundzie i różnych, wcześniej niepublikowanych ciekawostkach mówiłam we wcześniejszym odcinku, a tu o tym co nas czeka w kolejnym roku tej podcasterskiej przygody, tym bardziej że nowy rok w podcaście zbiega się z nowym rokiem numerologicznym, o...

Wow! Kiedy to zleciało!? Właśnie mija rok odkąd wypuściłam ten podcast do świata i dziś świętuję! W rocznicowym odcinku podcastu dzielę się treściami, których nigdy jeszcze nie opowiadałam, początkami podcastu, backgroundem nagrywania, walką z perfekcjonizmem i wieloma wątpliwościami, które towarzyszyły mi od samego początku. Jestem przekonana, że odcinek będzie mega ciekawy dla Ciebie zarówno jeśli jesteś ze mną na bieżąco, jak i jeśli dopiero się poznajemy. Dziś jest totalnie szczerze i...

Dziś zabieram Cię na nowojorski Broadway! Zaczniemy od historii i początków teatrów na Broadwayu by potem porozmawiać o czasach współczesnych i o tym jakie musiacle koniecznie warto zobaczyć podczas wizyty w Nowym Jorku. Będzie trochę historii, będą ciekawostki, inspiracje i będą także porady praktyczne, w tym jak i gdzie najlepiej kupic bilety na spektakle. Jedno jest pewne - warto wybrać się na Broadway! To jest szósty odcinek wakacyjnego cyklu o Nowym Jorku. Zapraszam także do...

Kolejny odcinek cyklu o Nowym Jorku, w którym ruszamy na zwiedzanie Midtown czyli samego serca Manhattanu. Zaczniemy od Times Square, skąd przez słynną 5tą Aleję dojdziemy pod Rockefeller Plaza, gdzie na Boże Narodzenie dumnie prezentuje się nowojorska choinka. Zobaczymy panoramę z Empire State Building lub innego wieżowca i zajdziemy do spektakularnego Grand Central Terminal. Odwiedzimy Lincoln Center, zobaczymy gdzie mieszkał John Lenon i gdzie znajdują się najlepsze manhattańskie...

To już czwarty odcinek cyklu o Nowym Jorku, w którym kontynuujemy zwiedzanie Dolnego Manhatanu. Dziś zabieram Was na Ground Zero czyli memoriał 9/11 i na Most Brookliński, skąd na chwilę zaglądniemy także na Dolny Brooklyn. Gotowi? Ruszamy! Zapraszam także do wcześniejszych odcinków cyklu! W pierwszym odpowiedziałam Wam ogólnie o Nowym Jorku - co warto zobaczyć, co wziąć pod uwagę planując wizytę, jak zwiedzać, gdzie pojechać, gdzie się zatrzymać, itp. W kolejnym, drugim odcinku cyklu...

Kontynuujemy cykl podróżniczy o Nowym Jorku! Dziś zabieram Cię na Wall Street gdzie mieści się siedziba nowojorskiej giełdy. Opowiem Ci historię Byka i Nieustraszonej Dziewczynki, którzy już nierozwerwalnie wpisali się w okoliczny krajobraz i stworzyli dość wybuchową parkę. Będzie ciekawie! Czy warto zajrzeć na Wall Street? A jeśli tak, to kiedy? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu prostu z Nowego Jorku! Przyjemnego słuchania! Więcej inspiracji podróżniczych i relacji na Instagramie:...

Zapraszam do cyklu podróżniczego o Nowym Jorku! W drugim odcinku zabieram Cię na Statuę Wolności i wyspę Ellis - wyspę klucz. Opowiadam o ciekawostkach, nawiązuję do historii deklaracji niepodległości i początków formowania się państwa, a także dzielę się wskazówkami praktycznymi związanymi z wizytą w tych obu miejscach. Czy warto tam popłynąć? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu! Zapraszam po garść porad i opowieści z podróży! Przyjemnego słuchania! Więcej inspiracji podróżniczych i...

Wstęp do cyklu o Nowym Jorku. Jak przygotować się do wizyty w Nowym Jorku, co wziąć pod uwagę, jak poruszać się po mieście i gdzie spać. Podpowiem także jak zaplanować zwiedzenie, od czego zacząć i jak to wszystko ze sobą połączyć. Zachęcę Cię do eksploracji miasta i przede wszystkim do... zaplanowania tej podróży! Zapraszam po garść porad podróżniczych! Przyjemnego słuchania! Więcej inspiracji podróżniczych i relacji na Instagramie: wyjdzdoswiata Podobało Ci się? Zostaw gwiazdkę lub...

Czy można odciąć się od własnych emocji? Dlaczego mówi się, że ciało jest najważniejsze? Skąd te i inne przekonania na temat emocji i ciała? Co robić kiedy wzbierze złość, smutek, frustracja? Czym jest przeżywanie życia na 100%? I w końcu, jak połączyć się ze swoją wewnętrzną mądrością, kobiecością i kobiecą siłą? O tym wszystkim i nie tylko w najnowszym odcinku podcastu Wyjdź do Świata. Zapraszam! Chcesz więcej? Wpadaj na Instagram: wyjdzdoswiata Podrzucam Ci także medytację "Sztuka...

Stany Zjednoczone a rozwój osobisty? To możliwe!Zapraszam do wysłuchania odcinka podcastu pt. Czego można uczyć się od Amerykanów? Będziesz zdumiona/y jak wiele można wziąć od Amerykanów i ile można się nauczyć, na wspominając takie wartości jak wolność, równość i szacunek do drugiego człowieka. A i asertywność! Amerykanie to mistrzowie asertywności. Oj tak! Nagrałam ten odcinek na podstawie wielu obserwacji poczynionych podczas licznych podróży do Stanów i wierzę, że będę mogła Cię...

Dziś o tym jak wykorzystać mindfulness w czasie podróży małych i dużych.

Podróże a rozwój osobisty. Dziś o uważnym podróżowaniu, byciu tu i teraz, otwartości i pełni doświadczania. Zapraszam! www.wyjdzdoswiata.pl

Czy Las Vegas to rzeczywiście synonim kiczu i miasto grzechu? Czy warto tam pojechać? Co zobaczyć, jakie kasyna odwiedzić i gdzie się zatrzymać? O tym wszystkim i nie tylko w dzisiejszym odcinku podcastu Wyjdź do Świata. Zaczniemy od historii Vegas, ciekawostek i anegdotek, by następnie przejść do współczesnego Vegas i wylądować na Stripie - głównego bulwaru, który na pewno kojarzycie chociażby z filmu Kac Vegas. Zobaczymy pokaz fontann przy hotelu Bellagio, kanały Wenecji i spektakularny...

Marzenie podróżników, fascynatów natury i świata, jedno z topowych miejsc i atrakcji w Stanach Zjednoczonych - Grand Canyon czyli Wielki Kanion Kolorado. To nie jest zwykły odcinek! Będą zarówno ciekawostki, historie i anegdotki osobiste, jak i informacje i porady merytoryczne. Pomogę Ci zaplanować wizytę w Kanionie, powiem gdzie warto pojechać i z czym to połączyć. Wszystko jak zawsze z uśmiechem i dobrą energią. Zapraszam! Przyjemnego słuchania! Podobało Ci się? Zostaw gwiazdkę lub...

O marzeniach i ich spełnianiu. O tym że warto marzyć, że warto spełniać i realizować swoje marzenia, że marzenia to coś uroczystego. O tym żeby nie bać się marzyć i o tym, że prawo do marzeń jest święte, wyjątkowe i żebyśmy sami się go nie pozbawiali. A dlaczego do trzech razy sztuka? Bo tyle trwało zanim zrealizowało się moje wielkie podróżnicze marzenie czyli lot helikopterem w Wielkim Kanionie Kolorado. Za pierwszym razem pogoda, za drugim brak miejsc, za trzecim... Tak! Udało się!...

Świat byłby prostszy gdybyśmy mówili sobie dobre rzeczy, dawali komplementy i umieli przepraszać. Dziś o uważności na drugiego człowieka, dawaniu feedbacku i byciu dla siebie dobrymi nawzajem. Przyjemnego słuchania! Temat Cię zainteresował? Czeka na Ciebie więcej odcinków mindfulnessowo-rozwojowych w historii podcastu Wyjdź do Świata. Będzie mi bardzo miło jeśli zostawisz gwiazdkę lub komentarz na Spotify/Apple podcast. Możesz także postawić mi kawę w ramach...

Wakacje przed nami więc dziś opowiem Ci o podróżowaniu bez planu, puszczaniu kontroli i dawaniu się ponieść - chwili, przygodzie i podróży. Będzie o wyjazdowych doświadczeniach, podróżniczej otwartości i ciekawości świata. Inspiracją do nagrania tego odcinka były kobiece wakacje na Mauritiusie, które jednocześnie stały się punktem wyjścia do moich podróżniczo-backpacerskich wspomnień, w tym do pierwszej dwumiesięcznej podróży do Indii. Ach.... Sama się rozmarzyłam się! A jeśli chcesz...

Dziś ciekawostki prosto z Mauritiusa! Będzie trochę historii i kolonialnej przeszłości wyspy, będzie o atrakcjach, pamiątkach i o tym co pije się na Mauritiusie, bo nie jest to tylko woda kokosowa. Z tego odcinka dowiesz się dlaczego i skąd wyspa jest tak bardzo różnorodna i kolorowa. Będzie o nurkowaniu, sportach wodnych i spotkaniach z delfinami. Nie zabraknie wspomnień, anegdotek i inspiracji. Przyjemnego słuchania! Podobało Ci się? Zostaw gwiazdkę lub komentarz - będzie mi bardzo miło...

Co warto zobaczyć na południu Mauritiusa? Top of the top czyli najatrakcyjniejsze i najciekawsze miejsca na południu wyspy. Wyrusz ze mną w wirtualną podróż i daj się ponieść tej egzotycznej opowieści. Odwiedzimy region Chamarel ze słynną ziemią siedmiu kolorów, polecimy hydroplanem nad podwodnym wodospadem przy górze Le Morne, nakarmimy żółwie olbrzymie, zatrzymamy się w spektakularnych punktach widokowych, odwiedzimy jeden z wielu na wyspie domów kolonialnych, a na koniec pokontemplujemy...

Kiedy i jak wykorzystać mindfulness w codzienności? Kiedy ta metoda może okazać się najbardziej przydatna i wspierająca? Czy żyjąc intensywnie nie można być mindfulness? Czym jest praktyka nieformalna, jak być bardziej "tu i teraz" i w końcu jak wdrożyć to wszystko do swojego dość już zajętego życia? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu o mindfulness i zainspiruj się! Więcej na Instagramie Wyjdź do Świata i na mojej stronie www.wyjdzdoswiata.pl Medytacje na YouTube (Wyjdź do Świata -...

Właśnie wróciłyśmy z kobiecej podróży do Indii gdzie przez pełne dwa tygodnie podróżowałyśmy, eksplorowałyśmy i doświadczałyśmy. Posłuchaj podcastu i dowiedz się gdzie byłyśmy, co zobaczyłyśmy i jak było. Ten odcinek podcastu zawiera w sobie zarówno relację z podróży jak i moje osobiste powyjazdowe refleksje i przemyślenia. Dlaczego jeżdżę do Indii? Dlaczego organizuję tam wyjazdy? Co jest tak fascynującego w tym kraju? I w końcu, czy warto? Posłuchaj podcastu i przekonaj się sama! Więcej...