Dzisiejszym odcinkiem rozpoczynam serię z Peru. Zapraszam na odcinek typu zobaczone, usłyszane, spróbowane, przeżyte. Podzielę się z Wami moimi pierwszymi wrażeniami z tego fascynującego kraju. Poznacie ludzi, których serdeczność na zawsze zapadła mi w pamięć, dowiecie się, czym jest Inka Kola i jakie miejsce w peruanskiej kulturze zajmuje coca. Będzie także o jedzeniu, które skradło moje serce, oraz o jednym z największych szoków kulturowych, którymi Peru mnie zaskoczyło. Zapraszam na...

Palermo nauczyło mnie zwalniać. Nauczyło mnie, że czasem warto przysiąść na chwilę, posłuchać szumu miasta, zapachów z pobliskiej trattorii, obserwować życie, które toczy się dookoła. Żeby zakochać się w Palermo potrzeba czasu. To miasto to mieszanka chaosu i uroku w jednym. Piękne budynki, obok rozpadających sie ścian, głośni ludzie, pyszne jedzenie, dużo klimatycznych miejsc na kawę czy aperola, miejsca, do których nie dotarli jeszcze turyści. Dzisiaj opowiem Wam co sprawiło, że ja...

W dzisiejszym odcinku odkrywam magię slow travel, czyli podróżowania w wolnym tempie, cieszenia się promieniami słońca na skórze i aromatyczną kawą w lokalnej kawiarni. Opowiem o tym, jak uważność może odmienić podróżnicze doświadczenia oraz jak dzięki powolnym podróżom można głębiej połączyć się z miejscami i kulturami. Zapraszam do inspiracji!

Z tego odcinka dowiecie się czym jest program Erasmus dla Młodych Przedsiębiorców, kto może na niego wyjechać, jak wyglądają formalności, jak wybrać odpowiedniego hosta. Nie obędzie się bez informacji praktycznych i wskazówek. Zapraszam!

Opowiem wam o organizowaniu imprez w Hiszpanii; zabawie, bez presji wieku; pewności siebie Włoszek; o vita lenta, o tym, że "nie wypada" nie istnieje; o kochaniu swojego kraju. Czyli czego mozemy możemy się nauczyc od Hiszpanów i Włochów, żeby życ spokojniej, szczęśliwiej i czasem też piękniej.

Jak wygląda świat, gdy zanurzysz się w świecącym planktonie w Meksyku, zasypiasz w starym klasztorze na Majorce, schodzisz po linie do gorącego źródła ukrytego w pękniętej ziemi lub obserwujesz erupcję wulkanu z bliska? W tym odcinku opowiem o moich najbardziej niezwykłych przygodach z podróży. Od relaksu w tradycyjnym marokańskim hammamie, przez rytuały oczyszczania na Bali, po latanie awionetką nad islandzkim lodowcem. Usłyszysz również o oglądaniu zorzy polarnej co noc przez kilka miesięcy...

Życie Tu i Teraz. Brzmi bardzo prosto, ale wcale takie łatwe nie jest. Bo mamy wokół siebie tyle rozpraszaczy, bo tak często wybiegamy myslami w przyszłość. Kiedy ostatnio byłeś na spacerze, bez telefonu i słuchawek w uszach, obserwując to co dzieje się dookoła Ciebie, wsłuchując się w dźwięki? Czym dla mnie jest życie tu i teraz? Zachwytem nad małymi momentami i chwilami. I do tego zachęcam was w dzisiejszym odcinku. Zapraszam Artykuł na stronie swps:...

Wymiana międzynarodowa to wyjątkowa okazja do zdobycia nowych doświadczeń i umiejętności. Sama odbyłam ich kilka i wiem o czym mówię. Zapraszam was do posłuchania: Dlaczego warto wyjechać na wymianię międzynarodową?

Rozmawianie - coś co każdy robi codziennie. Ale czy przez to, że robimy to codziennie to robimy to dobrze? Czy jesteśmy dobrymi kompanami do rozmowy? Czy kiedy rozmaiwasz to słuchasz? Czy tylko wyrzucasz coś z siebie to co chcesz powiedzieć bez zainteresowania drugą stroną rozmowy?

POLSKA JEST FAJNA - to takie główne przesłanie tego odcinka. Dla nas Polaków często "trawa  bardziej zielona u sąsiada", ale pozwólcie, że w tych 30 min opowiem Wam dlaczego Polska jest fajna, bo naprawdę JEST. Zapraszam!

Jest kilka złotych rad  jakie chciałabym dać młodszej sobie, są lekcje i morały jakie chciałabym może wyciągnąć trochę szybciej. Zapraszam na odcinek, w którym opowiem Co z perspektywy czasu powiedziałabym młodszej Iwonie m.in. Bycie nieśmiałym jest bez sensu,  nie wszyscy muszą Cię lubić i ty nie musisz lubić wszystkich, ale też wiele innych. W tym odcinku wypowiedziałam do młodszej siebie ok. 15 rad, może weźmiecie coś dla siebie.

Czy istnieje uniwersalny przepis na szczęście? Czy szczęścia można się nauczyć? Nie wiem co dało mi odwagę, żeby podejmować się tematu tak obszerwnego jak szczęście. Wyszedł z tego bardzo fajny odcinek. A w tym odcinku: o tym cyzm jest dla mnie szczeście, background powstania tego podcastu, ciekawe statyki odnośnie szczęścia, dlaczego my Polacy jesteśmy smutnym narodem na własne życzenie i co sprawia, że ludzie są szczęśliwi. * Książka, o której mówię i przytaczam 2 razy...

Ten odcinek to trochę życiowy update, a trochę historia o (nie)spełnianiu oczekiwań, które kreujemy w swojej głowie. Oczekiwań, które mamy względem siebie, ale też tych, które myślimy, że inni wobec nas mają. Opowiadam też o tym jak szufladkujemy się na podstawie instagrama i o tym, że każdy z nas jest trochę egoistą i o sobie tak naprawdę myśli najwięcej. I tu pojawia się pytanie: dlaczego tak bardzo pozwalamy myśleniu o tym co pomyślą inni zawładnąć naszymi działaniami i też uczuciami?

Można by pomyśleć, że osoby w wieku 20+ są piękne i młode, a całe życie jest przed nimi. Jednak czas między 25 a 30 rokiem życia stanowi niemałe wyzwanie dla wielu z nas. Mieć dwadzieścia parę lat to jak jazda na rollercoasterze. To piękny, ale momentami trudny czas, pełen wzlotów i upadków. To podróż odkrywania i zrozumienia siebie, kwestionowania przekonań i wartości, które mamy. To moment, w którym zadajemy sobie pytanie: co z tego w co wierzę jest tak naprawdę MOJE? Zapraszam Was na...

Zapraszam was na nową serię - Smaki Świata. Poprzez jedzenie opowiem Wam o kulturze czy ludziach jakich spotkałam na swojej drodze. A jest co opowiadać! Gado Gado, Nasi Goreng, Mie Goreng, Wężowy Owoc i wiele wiecej. Na pierwszy ogień leci Indonezja - mój ukochany kraj. Zapraszam Was na kulinarną podróż do Indonezji. Poznajcie bogactwo smaków tego egzotycznego kraju, od tradycyjnych warungów, przez przepyszne dania jak gado gado, nasi goreng i mie goreng, aż po wyjątkowe warzywa i owoce...

Czy powrót do domu zawsze oznacza komfort i poczucie przynależności? W tym odcinku zgłębiam temat odwróconego szoku kulturowego, który może wystąpić po powrocie do kraju po dłuższym pobycie za granicą. Jak wygląda proces ponownego dostosowania się do rzeczywistości i czy powrót do znanego środowiska zawsze jest tak łatwy, jak się wydaje? Posłuchaj dyskusji na temat wyzwań i emocji związanych z tym doświadczeniem. Zapraszam do słuchania! Linki: 1....

Pokolenie Z niepoprawni ryzykańci, bardzo pewni siebie, zagubieni, roszczeniowi, niecierpliwi, udzielający się społecznie. Jacy naprawdę są młodzi ludzie? "Zostawię tę pracę i wyjadę na pół roku opiekować się nosorożcami w RPA" - to wyznanie, które brzmi jak klasyk pokolenia Z. Ale czy to tylko dowód na ich braku odpowiedzialności, czy może raczej świadectwo ich odwagi, determinacji i pragnienia odkrywania świata? W najnowszym odcinku postaram się zgłębić istotę tego pokolenia. Link do...

Wiecie dlaczego w Hiszpanii nie przyjęła się dieta pudełkowa i wszystkie te cateringi, które w Polsce są takie popularne? Jak Hiszpanie spędzają weekendy? Jakie życie wiodą w tym kraju starsi ludzie? Dzisiaj chcę opowiedzieć Wam o tym co sprawia, że życie w Hiszpanii jest po prostu lepsze, spokojniejsze czasem może szczesliwsze.  Wyjaśnię zagadkę dlaczego chciałabym przeprowadzić się do Hiszpanii na stałe i zbudować sobie bazę właśnie w tym kraju.

Cóż to był za marzec. Ten miesiąc przyniósł do Walencji wyjatkowe emocje i tradycje Las Fallas. Tradycja, kultura, taniec, zabawa, muzyka, churros i buñuelos de calabaza. W najnowszym odcinku macie szansę przenieść się w świat niezwykłego Festiwalu Ognia. Czy kiedykolwiek marzyliście o zanurzeniu się w wir emocji tego spektakularnego wydarzenia? To właśnie teraz macie okazję! Poznacie tajniki tej hiszpańskiej uczty, odkryjecie jej korzenie historyczne i zrozumiecie, dlaczego co roku przyciąga...

Wybrzeże Maroko z roku na rok zyskuje coraz większą popularność wśród entuzjastów surfingu. Aktualnie mieszkając w Walencji, postanowiłam sprawdzić na własnej skórze, czy opowieści o niesamowitych falach Atlantyku są prawdziwe. Zapraszam do wysłuchania mojego najnowszego podcastu, w którym dzielę się doświadczeniami z surf campa w Maroko. Opowiadam o chwilach na desce, dzielę się anegdotami z życia w surfhouse i stawiam odpowiedź na pytanie: Czy warto wybrać się do Maroko na...

W powiedzeniu "podróże kształcą" jest pewien haczyk. Owszem, kształcą, ale tylko tych, którzy mają autentyczne zainteresowanie i chęć nauki. Słysząc to powiedzenie, łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że wystarczy tylko kupić bilet i wyruszyć w podróż. Jednakże, nie jest to takie proste, i właśnie tę perspektywę staram się przedstawić w dzisiejszym odcinku podcastu, zatytułowanym "Podróże kształcą (ale tylko zainteresowanych)   Linki do artykułów i filmów do jakich odnoszę się w odcinku: 1....

Odkąd pamiętam, dorośli opowiadali, że "kiedyś to było". Ostatnio zauważyłam, że coraz więcej moich znajomych wpada w podobną narrację, wspominając imprezy czy wyjazdy z czasów studenckich. Chciałabym, żebyś zastanowił się nad tym, co teraz przeżywasz. Bo za jakiś czas spojrzysz na ten dokładny moment i zaczniesz myśleć dokładnie o tym czasie - "kiedyś to było". Dlatego warto docenić i cieszyć się teraźniejszością, tworząc wspomnienia, które będą towarzyszyć nam w przyszłych latach. Być tu i...

Walencja zdobywa pierwsze miejsca w rankingach jako miasto z najwyższą jakością życia oraz jako miejsce idealne dla digital nomadów. Nieustannie przewyższa nawet tak prestiżowe miejsca jak Dubaj czy Singapur. Co sprawia, że to hiszpańskie miasto jest tak wyjątkowe? Co roku tysiące osób z różnych zakątków świata wybierają osiedlić się własnie w Walencji. W najnowszym odcinku dowiemy się, dlaczego Walencja staje się mekką dla miłośników wysokiej jakości życia i entuzjastów trybu pracy zdalnej....

Kiedy z perspektywy czasu myślę o Islandii i miesiącach jakie tam spędziłam uświadamiam sobie jaką przygodą był tak długi pobyt na tej wyspie. Będąc tam spełniłam wiele podróżniczych marzeń, o wielu nawet nie wiedziałam, że je mam dopóki się nie wydarzyły: treking, żeby zobaczyć aktywnego wulkan, oglądanie zorzy polarnej co noc, lot awionetką nad lodowcem, oglądanie wielorybów, wielokilometrowe trekkingi, kąpiel w gorącym wodospadzie, podziwianie północnych fiordów to niewiele z moich...