福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン11週目の聞きどころ ▼・アニョハセヨ・aile送別会・飲み会の上手な誘い方知りたい・走れない時こそこうする・あのせいで腰の調子が良い・ハイパーとSL2の件・質問に全てお答えしますSP・YouTubeでもポッドキャスト聴けるようになりました ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 2ndシーズン10週目の聞きどころ ▼・今週声カッスカスですすみません・治りが悪いのは歳のせい・韓国ドラマにどっぷり・ソウルマラソン行きたい・のぼるなりのファルトレク・数年ぶりのカラオケで致命傷・リカバリーポール神・胸椎進展神・NIKEとadidasの仁義なき戦い・SL2欲しいけど・ボストン買ってしまった罠・Onモンスターハイパー欲しい・ハイパーがやってくる・のぼる的カモネギイベント ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 2ndシーズン9週目の聞きどころ ▼・もう夏かと思ったら梅雨もまだだった・のぼるはロングテールコンテンツ・元On駒田さんポッドキャストはじめてる・超大物もアップはじめてる・派手に転けました・アスファルトは凶器・娘の絆創膏に涙・ギックリ腰は感染する・熊本空港マラソンいつ寝る問題・のぼるは胸椎進展を覚えた・元社員がイギリスでゴールドブザー獲得した話・軍師官兵衛・ノボせもんなべ・棚ぼたのような自慢話 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 2ndシーズン8週目の聞きどころ ▼・いまさらイカゲーム・ラン系YouTubeのNHKラントリップにまさかのゲストで出ています・全日本マラソンランキング・日本人の99.9%に無双できるのぼる・そういうスキをイカゲームが狙ってる・とにかく紹介文が華だらけのイケメンランナー・箱根駅伝から実業団そしてNNへ・本場オーストリア参戦・ワーラン3年目の真実・新王者とのガチンコ勝負へ・ランナー人生集大成へ・サブ3はジョグとこれだけやればできる・ホークスが止まらない・日ハム怖い ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 2ndシーズン7週目の聞きどころ ▼・キムタクのHEROとランラジの関係・阿蘇ボルケーノなにあれ楽しそうなあれ・トレイル封印願掛け・ポイント練本格復帰・ジョグ漬けでもない生活・トラック練開始・スパイクデビュー・パリ五輪楽しみすぎる・メイン会場がやばい・98W杯夢舞台・のぼるが賭博に溺れた日・紫タータンおしゃれすぎい・長徳の政変・ぜんぶ道長のもの・太宰府は左遷先？ ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 2ndシーズン6週目の聞きどころ ▼・連休好きじゃない・走るGW・ランポッドキャスト界のトップランカー・岡田拓海先生ご来福・韓国に響くdotandreadyに感激・風の力のみで韓国に帰るprrcランナー・ワーラン福岡4年目・福岡初代王者が語るこの4年・レース前にフードコートの豚骨ラーメンはダメ・翔平ちゃんと井上尚弥にみる日本人の進化・左→右→右は異常・GW終わってこっから本番 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

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福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 47週目の聞きどころ ▼・さが桜直前DNSの舞台裏・吉野ヶ里プール・今シーズンの振り返り・毎月の走行距離・2度意識が変わったタイミング・今シーズン何点？・PB8分縮めた練習・来シーズンの予定・ゲスト回連発するぞ・来週から2ndシーズンはじまります ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

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福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 43週目の聞きどころ ▼・いちごフェアリーズ爆誕・神回YouTube・レディ男のサブ3チャレ・大阪マラソン・平林選手の身体・キプチョゲ来日・世界も日本もアベック更新ある・穣&飛鳥まさかの連番・アメリカンなのぼるのグロス論・ドクターK・東京でのアレ・メンタルの作り方・大河薄くない・クドカンのメタファー・ドラマはもう親目線 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

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福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 39週目の聞きどころ...

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ この回も先週の37.5週目に引き続き、ゲストにUDCのゆうきくんと西鉄所属のランナーかんだいくんをお招きして、夜も深い時間にbarでしっとりと...のつもりが、なぜか超熱く意識の高いトークをやっています^^　目標を持つ全ランナーへ聞いてほしいコンテンツ。ぜひ！ ◼︎ゲスト@you03ki / @kaaandai10 ▼ 38.5週目の聞きどころ...

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