Y24E3 練習轉個念,那些影響你的外在因素就消失了!跟著我們用這些方式停止內耗。
身為高敏感組群的Freja最近嘗試了一些方式後,竟然豁然開朗。
今天這集就來聽我們如何停止心裡的內耗吧!
02:50 40歲之前你想要完成的目標
03:30 重新建立大腦迴路
11:40 為了求生,你的大腦就是會往負面想。
15:30 5秒定律:停止不必要的猜測,萬一成功了呢?
26:00 肯定自己、不要免強自己
30:45 問自己7次問題,才能知道真正的動機
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Published 04/14/24
由於我們兩位都是服務業,今天就來分享我們遇到的有錢客人都有什麼特色吧!
01:23 2024年我們想要持續的一個習慣
03:45 我們身邊會遇到的客人類型描述
06:12 有錢人的錢包都非常整齊 (絕不散亂)
11:50 日常使用的東西都是簡單不複雜
18:15 飾品大多是珍珠、水晶、翡翠、黃金
32:12 100分的服裝儀容是必要的
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Published 02/18/24
沉(偷)寂(懶)了將近一年之後,Freja和Glen又終於合體錄Podcast了!
好久沒有聽到我們聲音的你們,趕快點進來聽!
原本這集應該是要跟大家分享我們的近況,結果到最後整集都變成Glen的近況更新,
立即點進來聽聽Glen最近的生活吧!
01:07 最近買了一個原本不會買的東西
02:50 農民曆說Glen2024年會破財
08:10 突然之間就去泰國去聽Charlie Puth演唱會
19:15 近視雷射的心得分享
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Published 01/07/24