人必须出门吗？ 如果必须出门，该如何与其他人相处？ 小张和治治都互相觉得对方是个社交天才，虽然在现实世界，从来没人这么说过她们。 10:54 破镜无法重圆，但我会送你一面新镜子 18:22 话痨的你只是想讲话，我却当了真 42:48 初次见面就让你咯噔一下的人，后面只会让你咯噔咯噔咯噔 57:19 治治的想象疗法：ta回我一个“嗯”，我脑补一场情深 01:27:45 忍痛装酷于是你就会真的酷起来 音乐： 1. Larry Ashmore - Tijuana Tap Dance 2. burkay - Dinner Atmo 3. Johnson Brand Editing - Cartoon Laugh 4. audione - sword-01 5. David Francis - Gentle Times 6. Ella Jenkins - You'll Sing a Song and I'll Sing a Song *** 本期节目由「雅诗兰黛旅游零售」和你一起收听...

北京暴雨如注，我们出门搓澡。在吱哇乱叫中做了录音的决定。 要聊《芭比》吗？ 不聊《芭比》吗？ 会露怯吗？ 我们可以露怯吗？ 我们曾经不露怯过吗？ [04:20] 影票即选票 [06:39] 原来男的平时看电影是这种感觉啊 [37:44] 我叫炫彩小张，却有粉色耻感 [59:45]《泰坦尼克号》和伤痕文学，内容从来不仅是内容而已 [01:11:39] 被男的夸温和，是21世纪最大的一记耳光 [01:17:12] 治治终于「I know」了 [01:36:10] 真Ken好躲，假Allen难逃 [01:44:54] 孔子的妻子在想什么，她过得开心吗 音乐： The New Seekers - Free to Be... You and Me

泡面的第一口最好吃，可余下的扔掉也很浪费。如果你有一个好朋友，这就都不是问题。 2023，是张治治在一起住的第七年。从朝阳到海淀又回朝阳，从小孩子到老孩子，从两个人的睡前聊天到有你在听的睡前聊天，我们共享书架，共享衣柜，共享人生。 最近我们发现，这幸福经验在他人眼中并不如是。  Highlights: [05:15] 老张我30岁饱经风霜，一眼识破这些诡计 [14:00] 治治你，怎么还……我真是，唉！ [31:10] 每一天都是可以吃生日蛋糕的 [39:50] 群租房往事 [01:10:30] 听到「爱情」我就真的要呕 [01:18:09] 我们常宣称发疯，我们真的有够疯吗 All music credits to: 1. Raymond Guiot / Maurice Plessac - Capricieuse Agnes 2. kwahmah_02 - Alarm1 3. 埼玉県鴻巣北中学校平成４年度卒業生 - 巣立ちの歌 *** 本期节目由科颜氏金盏花水和你一起收听...

烙印在国人心中的三件大事：面子！面子！面子！ 「你不结婚，别人怎么看我？」 「今天你不喝就是看不起我！」 「出门在外一定要给男人面子！」 …… 我们从小在这样的话中被耳提面命，父母说，人情往来和互相给面，是一件极重要的事。 真的吗？ 当我们远离家乡，来到没有亲朋好友于是也没有人情可言的城市，我们得以抽离观察，继而发现，焦虑千千万，溯源起来，大多都是因为「面子」。 面子，是熟人文化的硬通货，是农耕文明的副产品。为了维系别人的面子，我们笨拙地学习人情潜规则甚至交付自我；为了维系自己的面子，我们心甘情愿地吃亏。 今天，受Off&Relax邀请，我们从治治的爱面子谈起，讲讲关于面子的啼笑皆非的趣事，以及面子文化给我们带来的伤害。 最终，我们要学会放下面子，因为有更重要的东西要拿起。比如，我们珍惜的关系，我们想要的生活。 Highlights: [19:08] 那个女孩崇拜的眼神冲昏了治治的头脑治治当即白手起家打落牙齿和血吞 [44:19] 每天摸黑吃饭，省下的电费都拿去办婚礼 [51:22] 「男人的自尊并非一种更宝贵的东西」 [54:25]...

什么才是「好」的自己，「好」的人生？ 名校、编制、房子、二胎，东亚语境下，我们对「好」的想象总是如此单一。但推翻这些规训之后，我们怎样从自己的内心生长出关于「好」的标准，怎样找到榜样，怎样实践，才是真正的命题。 立夏了，我们打开窗，在带着柳絮的风中，交换了各自心中关于「好」的关键词。 Highlights: [01:35] 究竟什么是「更好的我」（Best of Me） [14:24] 爷爷的最后一个谜语 [18:46] 可我并没有放下自尊来逗人开心 [39:29] 自由的边界与接近善的努力 [01:01:30] 身在囹圄，走向世界，这是想象力的胜利 [01:09:39] 把进步奖状撕碎！我俩的努力羞耻症 [01:23:23] 只要不行动就能维护聪明形象了，可然后呢 All music credits to: 1. BloodPixelHero - Funny background music #2 2. divingboard - If I Had Known Jingle 23 3. Van Cliburn - Schumann, Liszt: Myrthen, Op.25...

4K世界高清鲜明，却让母亲的皱纹，同事的假笑和老板的敷衍清晰可见；标清世界温柔朦胧，却在危险来临时没有预警，无法逃生。 你选清醒还是糊涂？如果有得选的话。 Highlights: [09:51] 人情世故头等谜团之到底如何给保安送烟 [18:23] 人类为了「不扫兴」牺牲了好多东西 [49:30] 爱有潮起潮落，但不是什么东西都可以被理解为爱 [58:02] 「我要给你记进档案！」档案究竟在哪里 [01:06:45] 很多词语故意被模糊，因为一旦清晰就充满漏洞 [01:09:27] 就是说这个孩子ta到底怎么就跟了父姓呢？ [01:32:09] 说了无数句算了之后，你终于发现船要撞上冰山 All music credits to: 1. ehohnke - NewsReportMusic 2. mansardian - NEWS Signature long 3. TheoJT - Peaceful Ambiance Theme 2 4. PaynesBeats - Hip-Hop Loop {Mystery Loop} 5. Raymond Guiot &...

谁能想到，4月，我们才迎来2023年的第一期播客。高兴的治治在这几个月里经历了新的工作挑战，「眉眼间都是愁绪」…… 这期节目我们还尝试了Reaction Audio的新形式。 Highlights: [18:16] 是我在让你被动地卷入这场竞争 [30:57] 水往低处流，人随便到处走 [41:08] 贼在乎，贼在乎，贼在乎别人怎么看我 [01:03:40] 系统并不鼓励女性建立自己的哲学 [01:16:18] 怎么办，上野老师不愿和我们混为一谈！ [01:38:52] 快乐还是丰富 [01:47:50] 晚住礼品到底是什么呢｜声音VLOG 我们提到的文章和书籍： [01:16:18] 上野千鹤子对谈戴锦华实录：“恐弱”是“慕强”的翻版：https://mp.weixin.qq.com/s/0UiIw1w2gLKxBG46K65nCQ [01:18:53] 《看不见的女性》 卡罗琳·克里亚多·佩雷斯 著 All music credits to: 1. Franco Potenza - Si Balla al Safari 2. Randy Newman - Sulley And...

12月下旬至今，随着放松下来的社会气氛和逐渐康复的身体，小张和治治的表达欲全面苏醒。这是一期久违的真正的深夜篇——我们在深夜录制，聊了聊深夜。 Highlights： [03:55] 请不要听这里 [10:15] 黑夜是所有人共谋得出的豁免权 [23:19] 烟花缓缓地在天空拼成一个治字 [31:14] 看到你我的心里就咕噜咕噜长出了胶水 [52:08] 我是个不怎么计较的人，但计较的人也并没有什么错 [66:24] 且战且退，我们凡人就这样面对两难困境 All music credits to: 1. Raymond Guiot - Ardente Elisabeth 2. lezaarth - Firework2 3. 武部行正 - 春の歌 *** 本期节目由「兰蔻发光眼霜」和你一起收听 *** 这是兰蔻发光眼霜×小宇宙「那些年我们熬过的夜」（https://collection.xiaoyuzhoufm.com/stayup）系列节目之一，兰蔻发光眼霜邀请7家播客一起回忆那些熬过的夜，看它们如何化作小小的光亮，拥抱发光新一年。

提问回答，突击检查！ 一年一度的贤鲁斯特问卷它来了。 Highlights: [09:39] 疲惫的温柔只是中转站 [15:58] 灵魂经由敲打雕刻，才有了轮廓 [23:40] 为48岁的我准备称手的兵器 [30:22] 今天也是元气满满的摄魂怪一只吖 [62:44] 谢谢参与是人生常态，因为夺得头奖的人就那么几个 All music credits to: 1. Piero Umiliani - Sono un nostalgico 2. colorsCrimsonTears - Time Travel - Future 3. Ella Fitzgerald - What Are You Doing New Year’s Eve? *** 本集节目由知名国货美妆品牌「珀莱雅」和你一起收听 *** 珀莱雅相信，一个品牌不仅属于为TA工作的人，更属于选择了TA的人。因为用户的「参与」，才让品牌所做的一切都有了意义。临近年末，珀莱雅想把最重要的一声「谢谢」 传达给用户，也传达给认真参与了2022年的每一个人。

是日也，天朗气清，惠风和畅，小病初愈。我们叉掉了各自的工作对话框，坐到（新房子宽敞明亮南北通透漂漂亮亮的）餐桌前，聊了聊一个藏在彼此心中很久的疑惑——为什么女生的沟通宜人性总是这么高？世界上真的存在天生就更擅长表达的人吗？ Highlights: [05:10] 和她有不同意见时，我心里不会咯噔一声 [21:52] 可爱有时是一种偷懒 [35:20] 以柔克刚听上去就很消耗 [59:54] 一个人被自己的力量感吓坏了，接着致力于隐藏它 [72:03] 父母伤人的试探哪怕以最安全的方式进行 [79:20] 不沉迷纯洁，去把手弄脏 All music credits to: 1. Suonano I Mark 4 - Lungo Il Canale 2. Jessie Murray - Barbara Allen (from the Lomax Digital Archive) *** 本集节目由女生不简单的「高洁丝」和你一起收听...

十月，不出意外地一切如常。内心的变化却悄悄孕育。 Highlights: [01:14] 臣妾得了飞蚊症，从此不再是孤身一人 [28:01] 你的朋友总是砰地一下就结婚了 [43:04] 虽然但是，男人们在婚礼上的誓词可真诱人啊  [58:22] 你最后一次用VCD播放的是什么碟片 [77:16] 没有什么是可逆的，请硬着头皮往下过吧 All music credits to: 1. mansardian - NEWS Signature long 2. ehohnke - NewsReportMusic 3. Rodeoclash - Cowboy / Spy Loop 4. Victor_Natas - Mysterious detective 5. A. Tommasi & U. Santucci - Canal Grande *** 本期节目由seesaw coffee赞助播出。 双11到啦，也欢迎大家关注seesaw天猫旗舰店，双十一期间预售活动叠加，优惠多多，一起实现咖啡自由吧。

两个月不见，天气变凉了。这段时间里，治治的新剧上映了，小张学会了做更多菜。我们还很高兴收到珀莱雅的邀请，成为「回声计划」公益活动的一员，在世界精神卫生日之际，聊聊怎样和无意义感和平共处。  我们发现，不存在一种生活是「应过未过」的了，此刻就是全部。 Highlights: [08:15] 工作月报、周报、日报，老板要的安全感真的很大杯 [30:28] 你可以让任何人失望，包括爸妈 [44:19] 不可能不玩手机的，打死也不可能 [57:04] 想夸张地手舞足蹈，想往可乐里投曼妥思 [87:48] 主要就是说清醒是个不可逆的东西 **** 本期节目是珀莱雅青年心理健康公益行动回声计划×小宇宙的系列节目之一，由知名国货美妆品牌珀莱雅支持制作播出。 去年，在10月10日「世界精神卫生日」珀莱雅发起「青年心理健康公益行动——回声计划」，并表达不必对情绪感到羞耻的品牌态度。今年，珀莱雅想再往前迈出一步，和更多人一起去看见被压抑的情绪，一起来找寻情绪的出口。通过公益行动分享心理学知识，消除偏见和歧视，愿每一种情绪都能收到善意、温暖的「回声」。 All music credits...

真的太热了！暑假到来，我们啃着西瓜，一起看了B站校园十佳歌手大赛的直播，顺道聊了聊炫酷男女们沸腾火热的大学时代，和我们在台下鼓掌的日子。 Highlights: [16:22] 一整个互联网世界的巨幕在我小张面前徐徐展开 [19:31] 被轮滑社帅哥……绕过的女孩 [33:14] 自由也是需要力量和智慧去驾驭的 [49:02] 治治领队：让我们所有人一起为小张加油好吗？ [64:33] 害怕与世俗同流合污，又怕世俗真的把你抛下 [70:21] 校园十佳歌手大赛里，被尊重和被看到的年轻人们 All music credits to: 1. happy again 0X20mbc - Setuniman 2. happy again 0x20pic - Setuniman

两个月不见，在坏消息多过好消息的日子里，我们终于攒到了一点能量传输给你。 Highlights: [08:45] 露天厕所和洗脚城 [24:56] 鸡柳、2元店，重回学生时代的海边小城 [37:16] 人和城市的灵魂都是养出来的 [45:52]让治治垂涎三尺的男人 [83:06] 允许新的经验进入生活（尽管不容易） All music credits to: 1. A Midsummer Night's Dream, Op. 61 - Wedding March - Felix Mendelssohn performed by  European Archive 2. Piece By Piece - Northwestern

5月底，治治飞来长沙和小张团聚。录完播客的第二天，我们还要飞往泉州。在这个连旅行、堂食、出小区都要瞻前顾后的特殊时期，我们厌倦了猜测和规划，决定当一个直球选手。 Highlights: [07:20] 好担心老了以后，没人给我调喜欢的电视台 [15:17] 咱们东亚青年何时才能落落大方！ [24:53] 嘿，你也被人拉黑啦 [34:15] 他咒骂的不是我，是往事中那些虚幻的人影 [54:04] 我们正在制作一件宽松柔软的睡衣 【后期制作】 Stella / 李马克 【本集音乐】 All music credits to: 1. Sugar Plum Jangle – Logan 2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann 3. Postscript – These Brittle Bones 【关于节目】 《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。 微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 公众号：贤者时间播客

一次即兴漫谈。小张治治从囤货开始，聊到经期综合症、有灰度的爱、不肯说真话的人……小张之前很苦恼，怎么自己现在才明白的道理，治治3岁就懂了？谈话结束后，我们发现，原来治治也在努力学习小张3岁就懂的道理。我们都有各自的课题。 Highlights:[03:40] 月经，我的子宫挖掘机[18:40] 难道你从小就知道父母的爱是有条件的吗[23:51] 人怎么忍住不对场面话刨根问底呢[33:57] 过早地对所有社会身份祛魅了[01:02:00] 孝顺是个糟糕的词，我们只回馈爱 *** 本集节目由「Pinpoint标点」和你一起收听 *** 即日起至 5 月 30 日，复制淘口令：6$85M028KcN8Q$:// 打开淘宝即可领取优惠券。或者你可以搜索「Pinpoint标点旗舰店」，向客服发送「贤者时间」四个字，就可以查收我们的听友专属优惠链接。 仅需 158 元，即可购买春夏身体护理组合【海桃身体乳 180ml 1 支+ 护手霜 50ml 3 支】或【水柚身体乳 180ml 1 支 + 护手霜 50ml 3 支】，另随机赠送【身体乳 5ml...

面对这个荒谬的春天，不要背过脸，不要小确幸，不要飞快地自洽掉这一切。 但先保护好自己的身体和心灵。 【后期制作】 Stella / 李马克 【本集音乐】 All music credits to: 1. Shizukana Umi – 松田光由 2. Sugar Plum Jangle – Logan 3. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann 4. Pipe Dream – Logan 5. finstagram – jinjae 6. Sweet Coffee and Sun – Blue Moon Swing 【关于节目】 《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。 微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 公众号：贤者时间播客 节目出品：Marcast Media https://weibo.com/u/2743283854 合作联系：[email protected]

命途多舛的一期节目。我们被打断数次，数次面临重新开启话头的疲劳……但努力保持了镇定。 去习惯混乱吧，如果这是生活的要求。 Highlights: [00:13:48]  人生中真正重要的问题无法靠赚钱解决 [00:17:55]  你的生活不能全部拿来对抗噪音 [00:26:12]  人怎么可以跳过情感，就只看立场呢 [00:39:12]  快递没被签收 [00:57:27]  停止向别人叙述你的玻璃罩子，或直接打破它 [01:06:01]  在泰坦尼克号上，是不必害怕对头等舱的人示爱的 *** 本集节目由「简单心理」和你一起收听 *** 简单心理《2021-2022大众心理健康洞察报告》点击查阅：https://www.jiandanxinli.com/daily/report_zhuanti_2021_2022/index.htm?utm_source=podcast&utm_medium=kol&utm_campaign=adv_2022xianzheshijian 即日起关注【简单心理】公众号，回复「贤者时间」，即可领取 350...

世界上有时尚博主、家居博主、电竞博主，还有一种神奇的博主，叫生活方式博主。 我们忍不住疑惑，「生活方式博主」究竟是什么，什么是真正的生活方式呢？生活方式为什么要特意教？大家又为什么要特意学？ 出片打卡断舍离，九宫格北欧高奢风。如果什么也不用做，你会以怎样的方式度过今天……并如何将它呈现？ *** 本集节目由有温度更温柔的咖啡品牌「永璞咖啡」和你一起收听 *** 即日起至 2 月 15 日，打开淘宝搜索「永璞旗舰店」，向客服发送「贤者时间」四个字，就可以领到贤者听众专属优惠福利： 「2 盒装闪萃咖啡液」原价 129 元，领券后，到手价只需要 94 元。 「挂耳咖啡威武包」原价 149 元，领券后，到手价只需要 124 元。 「单盒闪萃咖啡液+手持电动奶泡器」原价 119 元，领券后，到手价只需要 99 元。 另有限定赠品惊喜等着你，一起轻松享用好咖啡。 Music credits: 1. Sugar Plum Jangle – Logan 2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann 3. Pipe Dream – Logan 4....

这期节目由两部分组成。前 27 分钟为「怪兽之旅」，32 分钟起，是两只旅行青蛙在呱呱呱。 最近北京下雪了，蓬松松的棉花雪，不是坚硬的小冰碴。希望在下一次下雪和下下次下雪和下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下次下雪时，我们仍保持联络。 对了，感谢 138 位声音捕手的来信，感谢你们的生活热情、创作能量，以及对小张和治治的信赖。 还有 31 位入选的声音捕手，是你们让 Little张 和 Double治 终于圆满交差，小怪兽也能过个好年！谢谢你们：珂仔和孙蕾、Collins、角角、小圆、叉尾、褪色老张、海盐、Bobby、Jen、姜涛jt、小铁匠、越越、赵小台、韵仔、迢迢、石桥、大壮、查理啊、河边雀、糖不苦、野生小王、小刘、图家家、陈女士、哈噜噜、加冰PRO、fonter、沙冰、卢某人、kk、阿月浑子果 以上捕手，可以将你的地址直接回复给邮箱 [email protected]，或私信给微博 @Marcast ，查收你的礼物套装：贴纸和手写信。 Music credits: 1....

2021 年 12 月 31 日 1 点半，小张和治治谈到新年时发现，2022 年，我们完全不想对自己提出更多要求，只想在卸下一些困扰很久的内心枷锁。 我们录下了这场睡前闲聊。这是几乎零剪辑、很粗糙的一期短篇，但我们仍想让你听到，希望你新的一年，更知道自己不想要什么，然后有勇气、有底气不去做它。 也列出你的 Not To Do List 吧。

治治回京了！当天深夜，我们散步去711买麻辣鸭肠，聊了聊人生中那些给过我们重要支撑的朋友们。 我们发现，不管是「亲人式友谊」和「候鸟式友谊」，都同样可贵。 Highlights： [20:15] 所有人都觉得我郭敬明看多了，但你觉得我是个作家 [32:55] “你让宝贵的我生气了” [48:45] 严正谴责！朋友才不是找不到男朋友时的备胎 [57:25] “越长大越孤单”，可能因为你没有长大 [01:18:40] 无所保留地敞开自己真的好难啊，但是 *** 本集节目由「三得利和乐怡」和你一起收听 *** 即日起，上天猫搜索「三得利酒类海外旗舰店」，向客服发送口令「贤者时间」，就可以领到贤者听友专属优惠券啦，6 罐和乐怡预调酒，原价 209 块，领券后，到手价只需要 90 块。 Music credits: 1. Sugar Plum Jangle – Logan 2. Happy Song – TazLazuli 3. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann 4. Pipe Dream – Logan 5. christmas in...

赶着月底，咱又更新了。这是随心漫谈的一期，小张和治治从最近生活中的几个重要变化聊起，发出感叹：不被社会评价体系左右的每一天，都值得庆祝。 Highlights: [08:14]  人类进化史上的重要一步：主播终于直立录音了 [14:00]  用自己的尺子来丈量生活 [19:09]  如何在春运抢票时假装自己的家乡通了高铁 [22:50] 上海静安区出不了一个我，只有我们家才能长出一个治治 [32:10]  每次听到实习生叫我张姐坦白讲心里就很痛 [39:04]  他人审视的目光像开水一样烫到了我 *** 本集节目由「简单森林」和你一起收听 *** 「简单森林 · 心理健康中心」是简单心理旗下的心理健康服务中心，分别位于北京市朝阳区丽都区域和海淀区中关村。在简单森林，你和你的家庭将获得由专业团队提供循证有效的、定制化的专业心理健康服务。 「简单森林 · 北京中关村中心」已于 11 月 12...

冬天来了，炖锅热汤。Highlights:[12:23] 做饭是一种微小的禅修[19:26] 炸鸭子，自制西餐，和总想让我们高兴的爸妈[32:33] 最喜欢 4399.com 的厨房做饭小游戏啦！[36:24] 在你身边剥蒜，心会慢慢苏醒[47:35] 没有灵感时，我就创造一锅鱼汤[53:41] 我给全班同学带早饭，我只想给你带早饭*** 本集节目由好看又实用的饮食生活品牌「北鼎BUYDEEM」和你一起收听 *** 即日起至 11 月 3 日，打开淘宝搜索「BUYDEEM北鼎官方旗舰店」，向客服发送「贤者时间」四个字，参与双十一活动会有更多赠品和优惠。「新款mini养生壶」原价 688 元，预售到手价 548 元；「茶水分离泡茶保温杯」原价 299 元，预售到手价 209 元，一起温暖过冬。 Music credits:1.Amazing Plan – Kevin Macleod2.Sugar Plum Jangle – Logan3.Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann4.Clock – Jizue5.Happy Music –...

这是一个恰恰很难假起来的综艺节目。 Highlights: [09:57]「我好不容易有灵感开始打字，你竟然让我抱抱你？」 [18:00] 歇斯底里的妻子和受气包老公，也许是反应性虐待 [37:00] 喜欢一个郭柯宇是容易的，理解一个朱雅琼是难的 [42:18] 少自省，多发疯，熬过无序，柳暗花明 [01:04:22] 当你不在乎一个人，你就可以随便体面 [01:11:23] 男子汉也是可以哭哭的哦 对了！即日起，贤者时间发起的「声音小偷」特别活动正式开启，因为我们也很想听听你生活中，那些日常、跳脱或奇形怪状的声音 活动详情，可跳至本期节目 [59:47] 收听了解 请将音频发送至邮箱：[email protected] 你的每一段声音来信，我们都会听 P.S. 如果入选，你将得到 1 张贤者时间限量版贴纸和 1 封小张治治手写给你的信 声音采集的截止日期为 2021 年 11 月 25 日 本活动最终解释权归土豆所有，喵 Music credits: 1. Free Commercial Ads Music 2. Sugar Plum Jangle –...