Ep135. 只用一邊鼻孔在呼吸嗎？呼吸道的小常識分享～用芳療精油照顧呼吸道健康！
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Description
寫這篇稿子之後，才發現原來很多人都以為只用一邊鼻孔呼吸是因為過敏造成的！
不是的～～來聽聽這集內容來了解一下原因吧！
【通鼻嗅吸的精油配方】
以調配20滴的複方精油為例：藍膠尤加利8滴＋澳洲藍絲柏5滴＋茶樹3滴＋真正薰衣草4滴
【有止咳作用的嗅吸配方】
以調配20滴的複方精油為例：藍膠尤加利8滴＋澳洲藍絲柏5滴＋西伯利亞冷杉3滴＋薰衣草茶樹4滴（或是茶樹2滴＋真正薰衣草2滴）
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以往認為只是陶冶性情的藝術創作和園藝，現在都演變成為療癒身心的自然療法～
想要找紓壓的管道，從這裡面挑準沒錯！
【大腦馬殺雞】嗅吸精油配方
白天配方：百里香＋迷迭香＋胡椒薄荷＋檸檬晚上配方：佛手柑＋真正薰衣草
【細菌殺光光】配方
先調製1ml的複方精油，再做其他調製
複方精油比例：永久花 5滴+茶樹 5滴+絲柏 4滴+藍膠尤加利 3滴+廣藿香 3滴淨化乾洗手噴霧
基底：75%酒精；精油濃度：3%
步驟：
先將噴霧瓶裡加入基底酒精至七分滿將剛剛調好的複方精油按3%濃度滴入適量的滴數剩餘的空間用基底酒精填滿
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Published 06/25/24
Published 06/18/24
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Published 06/12/24
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