【聊親密談關係】溝通大魔王─有溝沒有通,該怎麼辦?
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1.找到自己不安、恐懼、害怕和焦慮的依附需求。 2.腦中小劇場(負面情緒、猜疑),是把傷人的利劍。 3.將腦中小劇場堅強轉場,吐露需求,不要敏感對號入座。 4.配合彼此速度,敞開心門,維繫親密關係。 5.溝通真的卡關時,可善用第三方資源擋住子彈。 *特別聲明:單集內容談及案例業經修改,如有雷同純屬巧合,尚祈見諒。 Powered by Firstory Hosting
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🟤本集主題:生態保護 🟤共同主持人:小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華   🟤本集摘要:  01:00 生態保護-樹 15:30 《許願樹》。 21:30 《大樹!你給我記住》。 25:00 《怪物來敲門》。 30:40 《森林是我家》。   🟤本集書籍:  凱瑟琳.艾波蓋特 (2019)。《許願樹》。小麥田。 佐野洋子 (2019)。《大樹!你給我記住》。步步。 派崔克.奈斯、莎帆.多德 (2012)。《怪物來敲門》。聯經出版公司 。 大衛卡里 (2023)。《森林是我家》。格林文化。   🟤延伸閱讀:...
Published 11/14/24
Published 11/14/24
1. 育兒階段雙方投入的程度不同,育兒大考驗,適時校正回歸婚姻關係。 2. 保留一點自我的時間與空間,適時療癒自己。 3. 育兒當作與伴侶共同做一份作業,達成60分%的共識。 4. 現代父母會己爬文做功課,更無法接受沒有根據的資訊,所以承上啟下衝突大。 Powered by Firstory Hosting
Published 11/12/24