愛美的 Ingrid 在青少年時期覺得為人帶來美麗是透過時尚的打扮,在理工大學時裝及紡織系畢業後,機緣下她漸漸感受到運動所帶來的美原來更動人持久!學習 Yoga 讓她保持健康、生活更添姿彩,也因為 Yoga 而與眾多的老師、學生結緣,與大家一起教學相長!
Ingrid 的教學理念是,相信人人都能夠從運動中找到樂趣!作為老師是用愛與鼓勵去推動學生持續練習!她所教的動作都以簡單為主,其實有效果的動作不需要花巧!重點是過程中的得著讓學生不知不覺間達至健康、身心平衡!Ingrid 的學生都是讓她不斷求進的動力!
2003 年得取得 Kamal's Rhythmic Yoga...
Published 05/02/24