新年期間我們可能會被提醒要設立新目標,但除了設立新目標之外,是或許也可以檢視一下既有的長久目標?心理學家Gabriele Oettingen 的目標解離(goal disengagement)相關研究,告訴我們讓目標解離而找到新目標,可能與堅持目標一樣重要!!
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