之前介紹過人的基本情緒,這集以「恐懼」為主題來聊聊恐懼是什麼樣的情緒?
現代人更容易衍生而來的焦慮與擔憂又是怎麼產生的?
面對焦慮、擔憂甚至是恐懼,我們可以如何練習因應?
休息預告📢預計播出到45集後將會短暫的休息充電,會暫停更新節目,期待休息回歸後再跟大家聊更多的生活與心理學。
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