舒緩腸胃冥想- 陳啟志中醫師引導 這集獻給腸胃容易不適的朋友。 通常胃食道逆流，中醫採用和胃降逆以及平衡寒熱的方式處理。 也因為常常和壓力，緊張有關，所以冥想很合適用來放鬆身心，恢復自律神經和消化功能。 也因為肚子也是太陽神經叢的位子，常常極大的壓力，會讓我們磁場萎縮，連帶自信心都受影響。所以也稍微帶了一下，補充太陽神經叢的能量。 希望大家都肚肚健康。 另外，中醫有很多手段可以處理腸胃不適，請配合中醫師一起調理喔! 能量針灸聽眾社團 https://www.facebook.com/groups/225719052798670 FB: 陳啟志 Daniel...

鎮靜皮膚癢冥想- 陳啟志老師引導 皮膚癢有許多因素，中醫有「諸痛癢瘡，皆屬於心」的說法 太癢的時候，針灸可幫助降低癢的閾值。 冥想同樣可以有這樣的作用，也可以幫助毛孔放鬆暢開，將熱氣、濕氣排出。 心靈樹洞聽眾社團 https://www.facebook.com/groups/225719052798670 FB: 陳啟志 Daniel Chen https://www.facebook.com/DanTCM.ca