欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出! 作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 2024年的新年第一期节目，我们聚在一起聊聊2023年，聊聊2024年，祝大家新年快乐！ 欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商就是对我们最好的支持- @Saucony索康尼 -制作团队- 卡洛斯马｜阿信｜鲁代日｜小王

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出! 作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 乐施毅行，可能有的朋友都没听说过这一项公益远足活动。今天我们就请到了几位在今年完成这项团队远足活动的小伙伴们，来跟我们聊聊这项活动，以及她们自己的毅行故事。这是我们今年最后一期的播客节目，乐施毅行的观念和索康尼的「Run for Good」完美契合，用这样一期节目来收官，再合适不过，一起来听听看吧。 欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商就是对我们最好的支持- @Saucony索康尼 -制作团队- 卡洛斯马｜阿信｜鲁代日｜小王

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出! 作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 在上马前两个月，信哥重新回到专业拉伸机构Dr.stretch，找了一家离家很近的店，充值9330元，继续每周去拉伸两次，来提升自己的运动表现。在上马结束之后，终于有机会找到一直为他改善身体僵硬，关节活动度的首席教练甜甜，和大家一起聊聊拉伸，聊聊运动，聊聊跑者们关心的话题。 欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商就是对我们最好的支持- @Saucony索康尼 -制作团队- 卡洛斯马｜阿信｜鲁代日｜小王

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出! 作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 谈到佳明，跟我们有着非常长久的渊源，在那里不仅有我的朋友大表姐卷卷，还有很多认真做产品，深耕运动领域的职业经理人。今天就特别有幸的请到了一位朋友，他在佳明工作了很长时间，对产品和市场营销都有着非常深的认识和见解，来跟我们聊聊佳明，聊聊穿戴式设备，聊聊现如今的跑步市场。 欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商就是对我们最好的支持- @Saucony索康尼 -制作团队- 卡洛斯马｜阿信｜鲁代日｜小王

周末继续加更！这次是马爷对话亚平宁的蓝色！感谢越山向海，可以让二位能够在海南提前过年！本期播客，一起来听听宁哥对于跑步没有课表，对于被人质疑依然表示感谢，对于未来想做更多跟文化，跟自己喜好相关的内容等相关的看法，一起走入宁哥的内心世界。

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出! 作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 今年12月初，越山向海迎来了年底的巅峰对决，海南站！这次我们又请到了一群小伙伴们，他们来自索康尼社群，跟我们来分享一下，他们今年年底参与越山向海的跑者故事，以及这个有爱的社群，是如何吸引到这么多优秀的小伙伴的！ 欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商就是对我们最好的支持- @Saucony索康尼 -制作团队- 卡洛斯马｜阿信｜鲁代日｜小王

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出! 作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 周末加更！信日漫谈最佳合伙人卡洛斯马，首次的海南越山向海之旅，在12月初，迎着温暖的海风，和我们的几位好朋友们聊聊天。今天这一期节目，是马爷对话MBRC主理人，即将在B站达到10万粉丝里程碑的奥尔里奇吴，一起听听这两位老朋友的real talk，回顾这两位兼职跑步博主的2023，以及对未来的展望，一起来听听看！ 欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商就是对我们最好的支持- @Saucony索康尼 -制作团队- 卡洛斯马｜阿信｜鲁代日｜小王

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出! 作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 每年的上马，都是一场盛大的party，有朋自五湖四海而来，借着这次的机会，我终于见到了我特别喜欢和欣赏的一位跑步领域的创作者，她来自成都，人送外号跑步小趴菜信姐，这期节目，和她聊聊关于跑步，关于自媒体，关于创作者的故事。 欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商就是对我们最好的支持- @Saucony索康尼 -制作团队- 卡洛斯马｜阿信｜鲁代日｜小王

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出! 作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 上马终点的现场录制第二季，如约而至。我们在接近两个小时的时间里，和近40位跑者，教练，观众，亲友团等各种不同身份的朋友聊了聊。在这里，我们听到了达成目标之后的喜悦，未达成的遗憾和不甘，以及对未来的展望。上马如同人生的一个节点，它没有剧本，但每一个人的真实故事，都会给你带来不同的感受。一场比赛会结束，但我们的生活还在继续。明年，我们继续上马见！ 欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商就是对我们最好的支持- @Saucony索康尼 -制作团队- 卡洛斯马｜阿信｜鲁代日｜小王

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出! 作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。在B站上，有一位在深圳的up主，经常去奥莱扫货的飞行员。我记得他应该是在这两年通过自己的个人黄牛行为，赚了不少钱，听说还买了一架飞机？同时他自己的马拉松水平也还不错，跑了好几次3小时零1分这样子。今天他刚刚结束上周的合肥马拉松，特意绕道来上海找到了我们，不知道他这次破三了没？欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，一起来听听他的跑者故事。欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。-支持我们的赞助商就是对我们最好的支持-@Saucony索康尼-制作团队-卡洛斯马｜阿信｜鲁代日｜小王

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出! 作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。这又是一期临时起意，一拍即合的节目。因为这期节目的嘉宾，是我们远在漂亮国的朋友们的朋友，四舍五入，也是信哥的姐妹。她刚从大洋彼岸跑去欧洲去跑六大满贯，又顺道回国去跑了今年的国马，这个来自南京的运动女孩，这几天又出现在沪上魔都，所以择日不如撞日，信哥就赶紧安排上了这一期节目，一起来聊聊她咸鱼翻身的故事。欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。-支持我们的赞助商就是对我们最好的支持-@Saucony索康尼-制作团队-卡洛斯马｜阿信｜鲁代日｜小王

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠 名赞助播出! 作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好...

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。不知道大家是不是都听过一个非常特别的跑团 ---- 叫做黑暗跑团，这个跑团是由“黑暗中对话”中国这个组织发起的全国性跑团，为创造平等参与跑步等运动机会，建立的一个为残障人群与社会共融的平台跑团。今天我们非常荣幸请来了黑暗跑团的团长，同时也是一位厉害又帅气的跑者，一起来听听他自己与黑暗跑团的故事。欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。-支持我们的赞助商是对我们最好的支持-@Saucony索康尼-制作团队-鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 我们是在B站上认识的这位朋友，关注他的粉丝不到3000，但是他翻译的跑步相关视频却是质量异常的高，从各种比赛到选手小姐姐的vlog，特别是一手包办了英格布里森家族纪录片全五季20集，几百个小时内容的译制。翻译的风格非常接地气，借着这次他从新西兰飞回来，看杭州亚运会的机会，我们终于请到了这位纯为爱发电的高材生Mencius，跟我们聊聊他与跑步之间的故事。 欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商是对我们最好的支持-@Saucony索康尼-制作团队-鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王 -互动方式-商务合作：@信日漫谈微博：@信日漫谈

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欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 如果说上海有什么跑步圣地，那一片蓝色海洋的操场，卢湾体育场绝对要上榜。而在卢湾体育场，有一支OG的跑团，也就是卢湾跑团，每周二都会安排训练，来满足前来提高自己的各类跑者们，甚至很多外地的跑者，会莫名而来朝圣，也见证了魔都跑圈这几年的迅速发展，欢迎今天的嘉宾，来自卢湾跑团的米高！ 欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。-支持我们的赞助商是对我们最好的支持-@Saucony索康尼-制作团队-鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王 -互动方式-商务合作：@信日漫谈微博：@信日漫谈

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。今天请到了一位小姐姐雪梨，和大家一样都是热爱跑步的跑者。同时，她也是一位很特别的医护工作者 —— 助产士，日常见证着母亲伟大和新生的降临。今天就请雪梨姐，作为一名女性跑者，以女性的视角和医护的角度来和我们一起聊聊跑步。听听她如何在平凡的生活中，与跑步相伴；在这个一本正经的世界里，擦出精彩绝伦的火花。欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商是对我们最好的支持-@Saucony索康尼-制作团队-鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王 -互动方式-商务合作：@信日漫谈微博：@信日漫谈

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欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。 今天我们邀请到的这位，是小王在年初第一次见信哥的一次跑步活动上认识的好姐妹！那次没认识信哥，但是收获了好姐妹一枚。虽然我们每次见面都是跑步活动，但只要有他在的跑步活动，就会变得开心又热闹，跑的都轻松了。他算是一位很特别的跑者，他代表自己，也代表了一类群体。 欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客。-支持我们的赞助商是对我们最好的支持-@Saucony索康尼-制作团队-鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王-互动方式-商务合作：@信日漫谈微博：@信日漫谈

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欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。一个月跑600-700公里的奶爸跑者，一个在知乎上用心分享内容的创作者，如何管理自己的一天时间，并且还能完成全马246的PB成绩，实在太强。本期节目就来听听跑酱阿荣的故事。欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商是对我们最好的支持-@Saucony索康尼 -制作团队-鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王 -互动方式-商务合作：@信日漫谈微博：@信日漫谈

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。去年在LFRC刚刚成立不久，我们曾和这个跑步俱乐部的三位主理人聊了一期节目。一年时间已过，LFRC又变得如何了？趁着LFRC一周年之际，我们再次对话主理人何可，和他聊聊他心目中LFRC的样子。*特别福利：在小宇宙App内订阅信日漫谈节目，并留言你认为未来的LFRC会是什么样子的？我们选一位留言最有代表性或者最有印象的，送一双索康尼 X Lamfo的限量联名跑鞋。欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。 -支持我们的赞助商是对我们最好的支持-@Saucony索康尼 -制作团队-鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王 -互动方式-商务合作：@信日漫谈微博：@信日漫谈