Nuestro cuerpo es hermoso por sí solo. Existen muchas personas que no están a gusto en cómo se ven, y es válido, pero las consecuencias muchas veces son terribles.😱😱 Las cirugías para adelgazar ya sea por salud o por estética deben de ser supervisadas por un especialista si no el desenlace no es el mejor. Por eso hoy queremos compartirte información valiosa.💚🙌🏼 ¡Eres hermos@ tal cual te ven los demás! Ámate y ama a los demás por su interior.✨ . . . #XL #Xtralindas #podcast #podcasting...

Todos hablamos de los amigos de por vida, pero jamás hemos hablado de los amigos que hacemos siendo adultos. Las historias de amigos son un recuerdo para la vida, pero cuando uno está en la adultez crea lazos más maduros y con más lealtad ya que se viven realidades similares.🤩👏🏼 Esto no quiere decir que nuestros amigos más viejos no tengan importancia, pero si cambia mucho al momento de considerar una relación así.💚🫰🏼 ¡Estamos seguras que opinarás algo similar sobre los...

Todos hemos vivido una ruptura de corazón, peeeero… no por eso nos debemos dar por vencidos.💔 Hoy queremos regalarles ese apapacho que a lo mejor necesitan, ese consuelo o esa palmadita en la espalda para seguir adelante. Si, sabemos que cuando te rompen el corazón lo demás no ayuda…¡Pero estás viv@!🤩🙌🏼🙌🏼 Pon atención y disfruta de este episodio que de verdad creemos que podrás tomar algo para sentir alivio.💚 . . . #xtralindas #xl #podcast #corazon #roto #ruptura #duelo #elsayelmar Learn...

¡Llegamos con una historia más que contar y que compartir!🫰🏼😎 ¿Cómo están todos nuestr@s xtralind@s? Gracias por siempre formar parte de esta increíble historia.💚✨ El episodio de hoy sin duda alguna es super importante y más porque si no has a aprendido a que todo se te resbale ¡HAZLO AHORA! Estamos viviendo una etapa de nuestras vidas, que por difícil que sea debemos de darle importancia a lo que lo requiere y lo que no… NO TE LO TOMES PERSONAL.🤟🏻 Platícanos, ¿Qué es eso que antes de...

Todos merecemos disfrutar de la comida y saber que nos hace bien.💚✨ Durante mucho tiempo los trastornos alimentarios han sido un tema tabú, pero hoy en día es super importante hablar de ellos y también contar experiencias que sirvan como ejemplo de saber que siempre se puede estar mejor.🤩🫰🏼 Mereces comer, mereces disfrutar y mereces cuidar de tu cuerpo sin restricciones ni culpa.🍰🍱🍕🍔 ¡Esperamos de corazón que este episodio con Fer Flores te ayude si estás pasando un momento...

Llegamos una vez más listas para reír, llorar, cantar, pero sobre todo…¡Estar con ustedes!💚🤩 Les tenemos una pregunta seria…¿A cuántos de ustedes les han aplicado la de “te lo digo porque te quiero”? Es un cliché, que muchas veces es real pero otras tantas puede parecer una justificación de personas cercanas que evitan las conversaciones incómodas y quieren sacar todo el veneno que llevan dentro, ¿o no?🙄 Hoy vamos a descubrir esta diferencia casi invisible pero que hace la diferencia en...

Como humanos hacemos y decimos cosas que nadie entendería ¡menos los extraterrestres! 👽🛸 Por más tecnología e inteligencia superior que dicen que tienen, no podrían procesar cosas que nosotros como mortales vivimos a diario o que por más random o insignifcantes que sean podríamos justificar.😳😂 Si muchas veces para nosotros es complicado entender ¿cómo demonios podría hacerlo un ser que no es de este mundo?💚 Disfruten de un episodio, divertido, lleno de risas y de cosas...

¡Llega un episodio más a Xtralindas El Podcast! 💚 Hoy tocaremos un tema que es muy difícil para tod@s y que muy pocas veces hablamos. La violencia en todas sus variaciones es un NO.🚫🫤 Hemos vivido muchas situaciones en las que nos vemos vulnerables ante una situación así, y aunque pensemos que “nos lo merecemos” absolutamente NADIE merece ser violentado.🫰🏼✨ Nosotros abrimos nuestro corazón para compartir nuestras historias y esperamos que tú también lo hagas con nosotros. ¡Y recuerda… NO...

Cuando somos “Letales” nada nos puede detener…🔥🔥 Hoy estamos muy contentas porque tuvimos a un gran invitado que tiene una dualidad espectacular y que ha hecho de ella una manera de vivir y de tener éxito.🤩👏🏼 En este episodio hablaremos no sólo de amarnos y aceptarnos tal cual somos. También podremos darnos cuenta que siendo únicos y haciendo lo que nos gusta, podemos llegar muy lejos.🫡 “Soy Letal” nos inspira y nos llena de amor al contarnos su historia de vida.💚 . . . #xtralindas #xl...

¡Feliz día del abuelo a todos esos maravillosos seres!👵🏼👴🏼 Sin duda alguna los abuelos tienen tantas enseñanzas, vivencias, consejos pero sobre todo amor que darnos, y por eso hoy queremos rendirles un homenaje a todos los abuelos del mundo.💚✨ En este episodio platicaremos con Mike y su abuelo. Un episodio que nos llenó de nostalgia y de entender que tenemos que valorar mucho a esas personas que nos llenan de cariño todos los días, y si ya no están diario luchar para que desde el cielo se...

Todos tenemos un tema con el ser perfeccionistas y tenerle miedo al fracaso.😳😬 Desde chiquitos nos imponen que todo debe de estar bien y que no debe de haber margen de error… Pero ¿Qué creen? No está mal fallar.🫰🏼🤗 En este episodio hablaremos sobre la maldición del perfeccionista y cómo podemos trabajar en ella para vivir en paz y en armonía con nosotros mismos.💚 ¿Te ha pasado algo similar? . . . #xtralindas #xl #podcast #podcaster #podcasting #maldicion #perfecto #perfeccionista Learn...

¡Un episodio más llegó!🙌🏼✨ El duelo es un proceso que todos hemos vivido, pero no siempre hablamos de ello. Es por eso que hoy hablaremos desde el amor para sanar heridas, mostrarnos vulnerables y saber que siempre hay una luz en el camino.💚🤗 Gracias por ser parte de este proyecto y por compartirnos sus historias a través de las nuestras.👏🏼🫰🏼 ¡Disfrútenlo! . . . #xtralindas #podcast #podcaster #podcasting #duelo #herida #sanar #vulnerabilidad Learn more about your ad choices. Visit...

Siempre andamos corriendo o trabajando y en nuestro día a día nos olvidamos de lo importante que es nuestra salud.🫰🏼🙌🏼 Este episodio es una invitación a reflexionar que por mínimo que sea, cualquier detalle de valor hacia nuestro cuerpo o nuestra mente se agradece. Cuidar nuestra salud es un acto de amor. Regálense un espacio para agardecer a su salud por todo lo que hace por ustedes día a día, hoy puedes hacer el cambio.👏🏼🔥 ¡Esperamos que esta entrega te sirva de inspiración para lograr...

¿Cuántos círculos estás tratando de romper? Estuvimos conversando y reflexionando con Gaby Meza y Bully de Paloma & Nacho durante el preestreno de #RomperElCírculo. 🎬✨ ¡No te pierdas el gran estreno el próximo 8 de agosto en las salas de Cinépolis! Recuerda, esta película es #GarantíaCinépolis. 🍿🎥 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Los números son mágicos y tienen mucho que explicarnos. Por eso mismo en este episodio platicamos con una experta en el tema.🔢 Aquí vas a encontrar la razón o algunas herramientas que, a través de los números es posible lograr un cambio en nuestra vida. Dejemos a un lado ideas erróneas o juicios acerca de estas prácticas que a todos nos ayudan.💚✨ ¿Estás listo/a para saber qué dicen los números? ¡Disfrútalo!🫰🏼 . . . #xtralindas #podcast #podcaster #podcasting #numeros #numerologia...

Basta de fingir, todos hemos pasado por una crisis de estrés por un amor fallido o el término de una relación y nuestras acciones hablan por nosotros. El despecho es peligroso y provoca que hagamos muchas cosas que después nos arrepentimos… o no. El chiste es sacarlo, compartirlo y aprender de lo que en algún momento hicimos por despecho. Platíquenos ustedes ¿qué han hecho por despecho? . . . #xtralindas #podcast #podcaster #despecho #coraje #relaciones #relacion #acciones  Learn more...

Gracias por todo su amor y su cariño! 💚✨ Muchas veces las emociones y los sentimientos que vivimos día a día influyen en nuestra energía y nuestro cuerpo. El hambre emocional es un tema del cual se tiene que hablar y visibilizar para entender las razones por las cuales nos pasa eso. 🫠 También es importante saber que el comer con culpa no deja nada bueno y que si aceptamos, abrazamos y le damos su lugar a la comida, el resultado será otro.🫰🏼😬 ¡Toma nota y disfruta de este episodio para...

Estamos en un episodio más de esta temporada que nos ha encantado tanto como a ustedes. 🤗✨ En esta ocasión planteamos un tema que todos hemos vivido. Es bien conocida la frase “siempre hay una primera vez” pero cada quien la vivimos de manera diferente. Hay muchas primeras experiencias que se viven y nos dejan un aprendizaje para toda la vida, a veces se agradece, a veces se llora, pero siempre trasciende en nuestra historia.🙊🥹 ¿Les suena familiar algo de esto? ¡Disfruta este episodio tanto...

⚠️Trigger Warning: Este contenido incluye discusiones sobre el suicidio. Tu bienestar emocional es lo más importante. Si necesitas apoyo, por favor busca ayuda de un profesional de salud mental o contacta a una línea de ayuda en tu área. ⚠️ Llega un episodio más de Xtralindas pero esta vez “dominguero”. 🍿🎥 Tenemos una invitada espectacular que nos abrió su corazón y que está segura que muchas, si no es que todas las heridas sanan. El proceso y las herramientas que necesite son distintas, pero...

En algún momento de nuestra vida hemos querido pertenecer o quedar bien con nuestro círculo social o familia basándonos en el qué dirán, no se hagan.🥺🥹 Pero llega un momento en el que es necesario soltarse el pelo y dejar de seguir normas sociales que no van con nuestra personalidad o en su defecto, aplicar normas sociales que aporten a ser mejores personas. ¿A poco no?😎🤘🏼🔥 En este episodio, las dos decidimos abrirnos de capa y contarles un poco más sobre nuestra experiencia de vida en...

Todos, absolutamente todos en algún momento le hemos reclamado a nuestro cuerpo. Este episodio ha llegado a cambiarte esa idea y esos constantes ataques que nos hacemos día a día. Podríamos decir que la “moda” de las dietas ya no es lo de hoy, lo de hoy es amarnos y aceptarnos tal cual somos, comer sin culpa y estar conscientes de que nuestra alimentación siempre aporta a nuestro cuerpo. ✨🤗 Aprendamos a decir NO a los estereotipos y prejuicios de la sociedad y pongamos atención a querernos y...

Llegamos con una entrega más, y con ello risas y llanto asegurados.😎🤘🏼 Todos, absolutamente todos tenemos mil vivencias o anécdotas que nos hacen decirle al mundo entero “no te las saltes”. Esos episodios de nuestra vida que no queremos que terminen y que quedan en nuestra memoria para siempre.✨🤗 Por eso queremos compartirte algunas experiencias que NO deben dejar pasar durante tu vida, no importa el tiempo, la edad y la época.💚 ¡Disfrútalo y toma nota!🔥 . . . #xtralindas #podcast...

¡Junio es el mes del PRIDE! 🏳️‍🌈 Estamos en una época en la que el amarnos tal cual somos, aceptarnos y entender que todos somos iguales es lo que importa. 🤍🫶🏼 En esta entrega tuvimos a un gran ícono de las redes socialesy activista, Mar del Volcán. Una chica trans que nos abrió su corazón y nos compartió su historia, MÁS ALLÁ DEL GÉNERO.​​​ Disfruten tanto como nosotros esta plática y siempre levantemos la voz de sentirnos ORGULLOSOS de quienes somos. Learn more about your ad choices....

¡Bienvenido/as a una nueva temporada de “Xtralindas” El  Podcast!  Estamos muy contentas de que nos acompañen en un nuevo viaje lleno de historias, experiencias, consejos y muchas sorpresas que nos ayudarán a seguir llegando a muchos corazones.   En el episodio de hoy hablaremos de un tema que a muchos nos ha pasado y que muchas veces decidimos bloquear o no hablarlo. La ansiedad es una emoción que todos podemos experimentar, pero hay que tomar lo mejor de ello, tratarla y aceptarla.   Si...