EP81 毛豆這樣吃爽口無負擔！補充蛋白質還保護心血管 Ft.李美嬅新市區農會總幹事 - Listen - 揚生旺來

EP81 毛豆這樣吃爽口無負擔！補充蛋白質還保護心血管 Ft.李美嬅新市區農會總幹事

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毛豆是大豆成熟到80％時採摘下來的豆子，含有豐富的膳食纖維、維生素BC、胺基酸，更是優質蛋白質來源。你知道台南新市區有「毛豆故鄉」之稱嗎？由於生產的毛豆品質優良，新市區毛豆大多銷往日本，在台灣市面上鮮少流通，近年來新市區得到日本獨家技術授權，製作風味獨特、風靡日本居酒屋的芥末毛豆！讓我們一起來認識最清爽無負擔的台灣毛豆吧！主持人：欣潔來　賓：李美嬅新市區農會總幹事企　劃：李欣潔留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/comments Powered by Firstory Hosting

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EP89 減藥！躲開藥物副作用 Ft. 胡廷岳減藥藥師

你知道藥物的副作用，原來和藥效時間一樣長嗎？！藥物有副作用，吃了會不會有後遺症呢？做好預防勝於治療，改變生活習慣很重要！那些藥可以減，那些藥又不可不吃呢？來聽聽專業藥師胡廷岳，帶你帶認識自己吃的藥物！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/comments Powered by Firstory Hosting

Published 10/30/24

揚生旺來

Published 10/30/24

EP88 打開〈幸福大飯店〉的心靈大門！來趟身心合一的探索旅程 Ft. 李佳霖、張怡華揚生慈善基金會專案管理暨健康管理師

〈2024銀齡樂活節．幸福大飯店〉以飯店為情境，邀請大家來一場沉浸式身心之旅，將健康概念埋入飯店入住的旅程，陪伴參與者置身於飯店情境，從大廳進入、櫃檯領取鑰匙、放行李箱&推車，到入住房間後，外出參觀水池花園，最後帶走紀念卡片退房。參與者從「癒見自己－理解人體如何設計與使用的原則」開始，進而「照顧自己－從外在影響到內在的心智活動」，最終能夠「幸福在己－領略身心合一的重要性」，期許我們都有個健康到老、優雅尊嚴的晚年。〈2024銀齡樂活節．幸福大飯店〉台北場🔑 🌱10/19(六)-10/20(日)10:00-18:00特別開放自由入場！...

Published 09/30/24