菠萝：菠萝因子主播，美国杜克大学癌症生物学博士，拾玉儿童公益基金会秘书长，脱口秀大会4卡司，和杨笠同台讲爱情的男人 小罗（腾讯版）：脱口秀演员及编剧 张慧：民间禁烟大使，测试题爱好者📢📢进听友群加：comedian007 【赠书活动请往下翻】 📖本期介绍 这期很荣幸请到了幽默风趣的科普作者菠萝博士🎉🎉这个男人能把防癌这件事情讲得又接地气又有趣味，不管是听他的播客还是看他的书，都学到很多，重要的是，可以减少大家对癌症的未知及恐惧。 附不同年龄段的筛查建议（摘自《癌症 防御》第359页）： 附各癌种推荐筛查方法（摘自《癌症 防御》第360页）： 附12项肿瘤标记物检测项目： 为了支持防癌科普，评论区随机抽取三位听友送出菠萝博士亲笔签名版的代表作《癌症 真相》！ 活动截止时间：2024年10月31日中午12点。欢迎评论留言！ 脱口秀大会4截图 另外呢，想推荐一本科普书，作者是菠萝博士喜欢的作家：悉达多·穆克吉Siddartha Mukherjee，这本书可以从原理层面让我们理解细胞治疗的发展与作用，适合硬核学习科普的朋友，不适合看生物学会睡着的朋友😁（书中还提到很多冷知识，比如人们之前不了解胰腺的的功能，以为是胃的靠垫哈哈） 有赞购买链接 ⌛️时间轴 00:36 Small talk 防癌博士在脱口秀大会4讲段子 博士如何评价小宇宙听友的素质？05:01 大家听到癌症是什么感觉？ 罗哥的父亲 菠萝对癌症的解读让人减少了害怕11:58 做完10道防癌测试题，觉得自己强得可怕👉测试链接 维生素D和免疫有什么关系？ 晒多久太阳？每个人转化效率不一样 为什么吃复合维生素15:42补多少维生素可以拿自己做实验 主播张慧已经完成了去医院测维生素D的to do✌️而且发现维生素ABCDE都可以测： 21:15 癌症发病率高，并不代表死亡率高，23种致癌因素为什么难以控制？ 为什么难戒烟？ 并不是无聊找事做 吸烟可以缓解焦虑是对吸烟最大的误解？ 《这本书能让你戒烟》 老烟枪写的戒烟书（有对这本书感兴趣的朋友请在评论区留言告诉我） 这个世界如何更容易戒烟？？ 去了澳洲之后戒烟的原因？ 不要习惯烟味！ 可以用咖啡成瘾代替吗 吸烟改变了神经，更容易对别的东西上瘾35:22 “适量饮酒 有益健康”到底是不是真的？ 喝酒上脸的人，其实是在堆积致癌物 为什么我不觉得喝酒快乐 没有真正的解救药 双硫仑样反应了解一下44:00 防癌要防止，病毒感染，为什么HPV疫苗现在卖不动了？ 男性什么时候可以打HPV疫苗？ 药价也不能降到药厂无利可图50:57 防癌之蔬果摄入 53:58 保健品的好处到底在哪里？在消费者的想象里 吃新西兰产地的东西就好吗？ 是否服用雌激素其实是要考虑风险收益比 报告、明星、白胡子老人不一定可信1:00:04 ⚠️防癌体验中的肿瘤标记物为什么不适合健康人？？ 假阳性的后果 普通的体验项目是不够的01:05:11 ⚠️甲状腺癌是否正在被过度诊断？ 终身服药是否值得 没有人身体里面没有突变的细胞01:10:28 有痣青年是否需要紧张？ 不正规机构的取痣可能会刺激痣的成长 皮肤科医生的本质图像识别，是否会被AI替代？ 痣长在哪里会担心？长毛需要担心吗 PS希望罗哥尽快完成他的to do01:16:26 ⚠️就是要健康的时候去做防癌检查 什么年龄对应什么检查？ 男性更不容易做检查？ 有效的筛查不用花多少钱01:21:00 儿童癌症有何不同？ 母亲不需要自责有兴趣的朋友可以分别搜索研究下这12项肿瘤标记物检测项目：