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悠活原力
營養好好說
這裡是悠活原力開設，想和你一起增長健康保健有關的頻道。 除了聊營養，我們也會聊健康相關知識議題。 想聽更多關於不一樣的營養健康知識 歡迎聯繫我們：[email protected] Powered by Firstory Hosting
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Ratings & Reviews
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5.0 stars from 5 ratings
內容生活化且有趣
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“內容生活化，輕鬆就能聽得懂
又包含專業知識，且一集不會太長，很容易就能獲取許多實用的保養觀念，推薦❤️”
小盈盈〜：）） via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/24/22
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根據國民健康署調查，鈣質在國人的所有礦物質攝取中，平均鈣質都嚴重攝取不足。而在孩子的成長發育期，家長都會害怕孩子是否能夠健康成長茁壯，並選用大骨湯來給孩子進補，這樣的補鈣方式是正確的嗎 ？
本集由營養師Zoe帶你一同了解，#新手爸媽 千萬不要錯過囉！
重點
◆ 大骨湯可以補鈣嗎
◆ 如何正確幫孩子補充鈣質
◆ 外食族該怎麼幫孩子補鈣
◆ 兒童補鈣黃金三階段
◆ 補鈣之路建立良好習慣
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Published 12/30/22
Published 12/30/22
這個「機不離身」的世代，當家中的孩子有情緒的時候，爸媽都可能下意識用3C產品安撫孩子，但我們都忽略了，這樣會影響孩子的成長！那到底從小守護孩子的好視野，除了讓孩子眼睛多休息，本集營養師也將揭開6大 #護眼營養素！
本集由營養師Gina帶你一同了解，#新手爸媽 千萬不要錯過囉！
重點
◆ 近視的原因與影響
◆ 吃什麼食物對眼睛有幫助
◆ 生活中保護眼睛的方法
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Published 12/12/22
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