ep.1 戴口罩一直聞到自己的口臭,莫非是身體的警訊? 〡 營養好好說 〡悠活原力
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明明都做到吃完東西刷牙,但為什麼還是有口臭?吃了口香糖後,口罩再戴了一陣子,一呼吸換氣差點沒熏死自己,究竟是出了什麼問題?其實口臭是有辦法改善的,最首要去注意的就是刷牙,再來是... 營養師:Ariel 重點 ◆ 發現口臭問題 ◆ 口臭的原因 ◆ 口臭怎麼改善 ◆ 口臭保健注意須知 ◆ 口臭避免吃的食物 ◆ 避免口臭該吃什麼 Powered by Firstory Hosting
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根據國民健康署調查,鈣質在國人的所有礦物質攝取中,平均鈣質都嚴重攝取不足。而在孩子的成長發育期,家長都會害怕孩子是否能夠健康成長茁壯,並選用大骨湯來給孩子進補,這樣的補鈣方式是正確的嗎 ? 本集由營養師Zoe帶你一同了解,#新手爸媽 千萬不要錯過囉! 重點 ◆ 大骨湯可以補鈣嗎 ◆ 如何正確幫孩子補充鈣質 ◆ 外食族該怎麼幫孩子補鈣 ◆ 兒童補鈣黃金三階段 ◆ 補鈣之路建立良好習慣 Powered by Firstory Hosting
Published 12/30/22
Published 12/30/22
這個「機不離身」的世代,當家中的孩子有情緒的時候,爸媽都可能下意識用3C產品安撫孩子,但我們都忽略了,這樣會影響孩子的成長!那到底從小守護孩子的好視野,除了讓孩子眼睛多休息,本集營養師也將揭開6大 #護眼營養素! 本集由營養師Gina帶你一同了解,#新手爸媽 千萬不要錯過囉! 重點 ◆ 近視的原因與影響 ◆ 吃什麼食物對眼睛有幫助 ◆ 生活中保護眼睛的方法 Powered by Firstory Hosting
Published 12/12/22