ep.7 歐美家庭常備品:百年歷史紫錐花,啟動調整體質機制〡 營養好好說 〡 悠活原力
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最近天氣一直不斷變化,除了在這個關鍵時期,很多的外在因素,讓我們必須夠在乎健康,尤其是孩子們,目前大家堅守政府的防疫對策時,該如何孩子可以提升健康力,是個很重要的課題。
重點
◆ 紫錐花是什麼
◆ 紫錐花的成分與功效
◆ 適合紫錐花的族群
◆ 推薦的紫錐花產品
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根據國民健康署調查,鈣質在國人的所有礦物質攝取中,平均鈣質都嚴重攝取不足。而在孩子的成長發育期,家長都會害怕孩子是否能夠健康成長茁壯,並選用大骨湯來給孩子進補,這樣的補鈣方式是正確的嗎 ?
本集由營養師Zoe帶你一同了解,#新手爸媽 千萬不要錯過囉!
重點
◆ 大骨湯可以補鈣嗎
◆ 如何正確幫孩子補充鈣質
◆ 外食族該怎麼幫孩子補鈣
◆ 兒童補鈣黃金三階段
◆ 補鈣之路建立良好習慣
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Published 12/30/22
這個「機不離身」的世代,當家中的孩子有情緒的時候,爸媽都可能下意識用3C產品安撫孩子,但我們都忽略了,這樣會影響孩子的成長!那到底從小守護孩子的好視野,除了讓孩子眼睛多休息,本集營養師也將揭開6大 #護眼營養素!
本集由營養師Gina帶你一同了解,#新手爸媽 千萬不要錯過囉!
重點
◆ 近視的原因與影響
◆ 吃什麼食物對眼睛有幫助
◆ 生活中保護眼睛的方法
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Published 12/12/22