ep.9 迷思破解!吃完B群尿液呈現黃色代表吸收率不佳?不藏私的B群挑選指標〡 營養好好說 〡 悠活原力
Description
市面上這麼多種B群的產品,你都是怎麼挑選的呢?今天Gina營養師要為大家講解,挑選B群的三個指標,一定要聽到最後!我們有蒐集了大家常見會對B群的迷思哦!
重點
◆ 該如何挑選B群_天然vs.合成
◆ 該如何挑選B群_長效vs.緩釋
◆ 該如何挑選B群_單方vs.複方
◆ 綜合維生素B群
◆ 什麼食物含有B群
◆ B群迷思
https://open.firstory.me/user/ckyci7mc46tkk0931t0qyzgts/comments
Powered by Firstory Hosting
根據國民健康署調查,鈣質在國人的所有礦物質攝取中,平均鈣質都嚴重攝取不足。而在孩子的成長發育期,家長都會害怕孩子是否能夠健康成長茁壯,並選用大骨湯來給孩子進補,這樣的補鈣方式是正確的嗎 ?
本集由營養師Zoe帶你一同了解,#新手爸媽 千萬不要錯過囉!
重點
◆ 大骨湯可以補鈣嗎
◆ 如何正確幫孩子補充鈣質
◆ 外食族該怎麼幫孩子補鈣
◆ 兒童補鈣黃金三階段
◆ 補鈣之路建立良好習慣
Powered by Firstory Hosting
Published 12/30/22
這個「機不離身」的世代,當家中的孩子有情緒的時候,爸媽都可能下意識用3C產品安撫孩子,但我們都忽略了,這樣會影響孩子的成長!那到底從小守護孩子的好視野,除了讓孩子眼睛多休息,本集營養師也將揭開6大 #護眼營養素!
本集由營養師Gina帶你一同了解,#新手爸媽 千萬不要錯過囉!
重點
◆ 近視的原因與影響
◆ 吃什麼食物對眼睛有幫助
◆ 生活中保護眼睛的方法
Powered by Firstory Hosting
Published 12/12/22