ep.14 更年期飲食是關鍵！讓第二青春期的蛻變，越發自信美麗〡營養好好說〡悠活原力 - Listen - 營養好好說

ep.14 更年期飲食是關鍵！讓第二青春期的蛻變，越發自信美麗〡營養好好說〡悠活原力

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身為一位女性，好不容易學會如何跟『大姨媽』相處，但轉眼間又到熟齡年紀，又需要開始重新認識自己。而 #更年期又稱為 #第二青春期，在這段期間，我們又該如何去面對它，以及舒緩不適感？重點 ◆ 女性的辛苦 ◆ 什麼是第二青春期(更年期) ◆ 第二青春期的前哨站─症狀 ◆ 如何解決第二青春期不適 ◆ 第二青春期的蛻變 Powered by Firstory Hosting

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Published 12/30/22

營養好好說

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