嗨！今天好嗎？ 讓我陪您一起安心舒適、擁抱生活 Embrace your life 今天是我們全新單元的開始，希望多元的訊息分享，照顧到聽眾的身心靈出發，首播單元就先帶大家聊聊“營養保健”，在林琅滿目的保健品中，隨著時代進展其實也跟著進化喔，早期有句話說：先研究不傷身，再講究效果，過去保健補充講的不傷身，但有吃有保祐的心態，似乎也沒正確補充到。 進而演進到對營養補充原料的認識概念例：(蔓越莓)，再講究吸收度例：(膠囊、錠劑、液體)，甚至非必要添加物的觀念。 💊到底需不需要保健品補充？如何選擇呢？是不是像太空人一樣，吞一把營養丸就飛上天呢？ 營養保健名人會客室 特別邀請：瑄瑄營養師，來和我們聊聊 ✍️保健食品可取代正確飲食營養嗎/代餐？ ✍️保健食品吃越多越好？ ✍️挑選保健補充的大原則 - 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5/comments - 瑄瑄營養師（@nu_shiuan70）• Instagram 相片與影片 Sally（@shusally65）• Instagram 相片與影片 安適生活｜營養保健｜運動生活｜心靈滋養 Embrace your life • Instagram 相片與影片 - 本節目由Naturebibe 天然尹贊助播出：https://www.natar-bibe.com Powered by Firstory Hosting