EP68[ 溝通你會了嗎? ]學會撇步,溝通無國界~
Listen now
Description
「 溝通你會了嗎?」學會撇步,溝通無國界~ 本次專訪邀請到健心教練Jacky,了解溝通本質,向外建立自我人際風格,對內學會如何處理自己的情緒~ 【本集聊聊重點內容】 健心教練的主軸精神核心 一、溝通定義 二、先行自我了解發掘自我能力 三、善用溝通三大心態 1.空杯心 2.開放心 3.共同成長心 安適生活,陪您一起安心舒適擁抱生活 - 健心教練Coach Jacky (@localkingjacky) - 安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養 Embrace your life (@yuhealth_tw) Naturbibe 天然尹|照顧您日常生活的機能飲 (@naturbibe_tw) - 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5/comments - 本節目由:Naturebibe 天然尹贊助播出:https://www.natur-bibe.com/ 靈光乍現【舒壓好睡精神好】 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5/comments Powered by Firstory Hosting
More Episodes
秋天秋燥問題,便秘族群多,所以特別討論便秘議題 歡迎張尹瑄 瑄瑄營養師🧡以及瑜珈老師 Sally,與我們來聊聊“便秘的自然解決方案” ✍【本集聊聊】 1.便秘帶來的困擾 2.秋天與便秘的關係 3.便秘的營養建議 4.舒緩便秘的建議:呼吸練習(KAPALABAHATI頭顱光明潔淨法)簡易呼吸也能幫助按摩復部,消化順暢喔! 5.總結:聰明吃膳食纖維,搭配運動,代謝更順暢 - 張尹瑄營養師 @nu_shiuan70 • Instagram 安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養 Embrace your life • Instagram...
Published 10/18/24
Published 10/18/24
炎炎夏日已經讓許多人吃不消,只要一到室內就立刻開冷氣降溫,不過,近日你沒有發現,以往都要一路熱到10月底,但現在即將進入9月上旬,晚上就已經不用一直開冷氣, 其實從8/7就進入節氣立秋,慢慢有秋天的感覺了呢,你有沒發現天氣開始帶來乾燥的感受 ? ✍【本集聊聊】 1.秋季的營養建議 2.秋季的瑜伽練習 3.五感官喚醒下的正念飲食 4.總結:秋老虎出現,宜調節飲食及生活習慣 - 張尹瑄營養師 @nu_shiuan70 • Instagram 安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養 Embrace your life • Instagram...
Published 08/30/24