我们值得幸福、可我们该如何面对二元论的痛苦

当今世界的一些观念进步与变化与我们未曾发觉的定理现象。

你是一本故事书而不是一本小说

生命的真谛是学会接受。

当你不知道你的生活该怎么继续下去时、问问自己这十个问题

你只需要关心你自己的想法、珍惜自己的生命。你会发现没有人比你自己想你自己的时候更多，别人如何看待你是你自己改变不了的。

当你对生命迷茫时看看这18条建议

关于如何让生活变得更简单

爱一个人时别忘了以下这样做、这才是你应该对自己的正确方式。

听从自己本性的声音、所做的选择会更加真实。生活也会更加简单。

在你20岁时要做与以下相反的事情、听听这些理由。

我们所拥有的自然而然会属于我们、并且是丢不掉的

为何我们的世界需要痛苦的存在。

诚实的对自己说实话，做出自己想要的最真实的决定。

被爱之前我们要问问自己这30个问题

介绍本期内容，可吸引更多播放哦

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在这个快速变化的世界中，我们被灌输着“忙碌等同于成功”的思想。然而，研究显示，适当的休息不仅可以提高我们的创造力和生产力，还可以让我们的生活更加快乐和平衡。本期播客深入探索了无所事事对大脑的积极影响，挑战了主流的生产力观念，并提供了借由适当的休息和放空自我，达到提高生活质量的方法。一起来探索，如何通过“做无为”的艺术，提升我们的生活体验。 00:02:04:弗吉尼亚大学研究：超过七百人选择震撼自己而非静静思考！ 00:04:08:信息状态下的神经网络：经验巩固、学习加强、情绪关注与高效工作 00:06:18:释放内心的力量：拥抱负面情绪的重要性！ 00:08:20:从实际任务中解放出来：追求自由游荡与专注当下 00:10:22:释放大脑，提升生活质量：闲散时间的真正意义！ 00:12:23:全面反映工作现状的APOS，九等词，反对长远的鹰扬态度。