#59 11月の始まりにおすすめジャーナリング&感謝の瞑想
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今日は11月の始まりにおすすめのジャーナリングと、瞑想を紹介します。短めの瞑想ガイドも収録してるので、ぜひ最後まで聞いてください。 ヨガと哲学の3か月オンライン講座                           https://www.yogawaterflow.com/online-course 14日間の瞑想JOURNEYhttps://www.yogawaterflow.com/meditation-course   お便りはここから↓ ⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing⁠⁠⁠⁠ [email protected]   -Instagram- ヨガの事⁠⁠⁠⁠@yogawaterflow⁠⁠⁠⁠ スペイン旅⁠⁠⁠⁠@tabinetsu
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今日は、「天気の悪い日に落ち込んでしまう気持ちをどうケアするか?」というテーマで、ヨガや瞑想、ジャーナリング、アーユルヴェーダを使った簡単なセルフケア方法をご紹介します。 2025年のSANATULAZOの情報が欲しい方はコチラ👇 https://forms.gle/P4fSxGAHHtQHKjuf7   ヨガと哲学の3か月オンライン講座                          ...
Published 11/17/24
沖縄の美しい離島で開催した『いちゃりばちょーでー会』について。沖縄の自然からパワーを貰い、ヨガで身体を伸ばすゆったりとした贅沢な時間、沖縄にスペインの風を吹かせたそんな週末の出来事についてお話します。 2025年のスペイン旅&ヨガリトリートの情報が欲しい方はコチラ👇 https://forms.gle/qDQdQbVy5A46A6AA8   ヨガと哲学の3か月オンライン講座                          ...
Published 11/10/24
Published 11/10/24