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Chi
You are enough. あなたはそのままで十分素晴らしい
"You are enough." このポッドキャストでは、自己肯定感低めなHSP気質の私が、自分を受け入れて幸せになった方法や心を軽くする考え方をご紹介。海外でのメンタルヘルス情報、オーストラリア生活や子育てについても発信しています。
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Ratings & Reviews
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4.7 stars from 128 ratings
救われました
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“仕事のことで落ち込んでいた時、どうにかこうにか何か救ってくれるものはないかと藁にもすがるような気持ちだった時にChiさんのこのポッドキャストに出会いました。
落ち着いた喋り方、心が軽くような内容に本当に救われました。ありがとうございます。
自分の道に迷っては、また戻ってきて聞き返し、元気や勇気をもらっています。
今は子育てにお忙しい毎日だと思いますが、またいつか時間と気持ちに余裕ができたら戻ってきてくださいね。
また拝聴できることを楽しみにしています。”
みみ via Apple Podcasts ·
Japan ·
10/31/23
考え方が変わって、楽になれました！
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“仕事で上手くいかなくて、凄く落ち込んでいた時にたまたま出てきて、聞いてみました。
落ち着いた声と話し方にとても癒されました。
そして凄く落ち込んでいた気持ちがスッと無くなっていて、自分で驚くほど楽になっていました！
ありがとうございます！”
マープル助 via Apple Podcasts ·
Japan ·
06/20/23
落ち着きました
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“仕事で失敗をしてどーんと落ち込みモードになっている時に、はじめて聴きました。
心も体も疲れやすい自分を変えたいと、ヨガや瞑想をしているのですが、
調子のいい日が続いていても、ふっと落ち込んでしまう日もあります。
そういう日に聴くと、心が落ち着いてきます。お風呂にでも入って気分転換しようと思えます。”
おかしななしがお via Apple Podcasts ·
Japan ·
05/11/23
Recent Episodes
Published 04/21/24
Published 03/28/24
どうも皆さん、またまたお久しぶりです。Chiです。
本日のエピソードでは、私がマインドフルネスをもう一度意識しようと思ったきっかけになった最近の心境や、その習慣を続ける方法等のお話をしています。
いつもご拝聴ありがとうございます！！
＜Chiの他の活動↓サポートお願いします! ＞
Youtube(Lifestyle Chi)、instagram(@chicheeki) 、イラストも描いてます！
イラストと元気が出る英語の名言(一言)を載せたデザイングッズたち。 セルフケアやセルフラブなど、自分の事を認めてあげる事の大切さを表現したデザインを描いてます。
Published 04/14/22
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